Chủ Nhật, 20 tháng 12, 2015
bất cập dạy nghề trên địa bàn thành phố - thực trạng và phương pháp
Luật Dạy nghề ra đời và có hiệu lực từ ngày 01/6/2007 đã đánh dấu một bước phát triển mới của hoạt động dạy nghề. Từ đó, hệ thống các trường cao đẳng nghề, trung cấp nghề, các cơ sở dạy nghề cũng được hình thành ở hầu khắp các địa phương và khai triển nhiệm vụ dạy nghề với nhiều cấp trình độ đã góp phần đáp ứng nhu cầu đào tạo nhân lực có chất lượng.
Tin tức : Tham gia trường dạy nghề chăm sóc da ở đâu và bạn đã tìm thấy địa chỉ học chăm sóc da chuyên nghiệp chưa ?
hiện giờ, toàn tỉnh Lâm Đồng có 56 cơ sở dạy nghề, tăng 21 cơ sở so với năm 2008, trong đó có 23 cơ sở công lập và 33 cơ sở tư thục (02 Trường cao đẳng nghề; 02 Trường trung cấp nghề; 20 Trung tâm dạy nghề; 17 doanh nghiệp, cơ sở sản xuất kinh doanh đăng ký hoạt động dạy nghề; 09 cơ sở giáo dục đăng ký hoạt động dạy nghề và 06 trọng tâm nông nghiệp huyện, thành thị). Các cơ sở dạy nghề đăng kí đào tạo tổng cộng 66 nghề với qui mô đào tạo vào khoảng 36 ngàn học viên mỗi năm, trong đó có 02 nghề đào tạo trình độ cao đẳng, 27 nghề đào tạo trình độ trung cấp và 63 nghề đào tạo trình độ sơ cấp nghề hoặc dạy nghề luôn.
Xem thêm : Bạn đã tìm thấy địa chỉ dạy chăm sóc da chuyên nghiệp
Từ năm 2010 đến hết năm 2012, các cơ sở dạy nghề trên toàn tỉnh đã đào tạo được 51.460 học viên, bằng 2,4 lần so với 03 năm trước. Riêng đào tạo nghề cho lao động nông thôn đã có 19.454 học viên tốt nghiệp/20.262 học viên dự các lớp học nghề; trong đó, đồng bào dân tộc thiểu số, người thuộc hộ nghèo, người ở các xã nghèo, thôn nghèo, người khuyết tật, đối tượng chính sách chiếm 50,2%.
Tuy nhiên, thực tiễn cho thấy hoạt động dạy nghề trên địa bàn tỉnh hiện vẫn còn nhiều bất cập cần quan tâm.
Thứ nhất, các cơ sở dạy nghề trên địa bàn tỉnh do quốc gia đầu tư với kinh phí rất lớn nhưng còn nhiều bất cập về quy mô, mua sắm trang thiết bị theo ngành nghề đào tạo hoặc sắp xếp chưa thật hợp lý như Trường Trung cấp nghề Bảo Lộc và trọng điểm dạy nghề Bảo Lâm ở 02 địa phương có vị trí gần nhau dẫn đến hoạt động sẽ kém hiệu quả. Một địa phương có quá nhiều cơ sở dạy nghề được quản lý bởi nhiều ngành khác nhau (Trung tâm dạy nghề thuộc Sở LĐ-TBXH, trọng điểm Hướng nghiệp dạy nghề thuộc Sở Giáo dục - Đào tạo và Trung tâm Nông nghiệp thuộc Sở Nông nghiệp và PTNT) nên dễ chồng chéo trong công tác quản lý quốc gia và trùng lắp ngành nghề đào tạo, dẫn đến tỷ lệ chiêu sinh hàng năm của các cơ sở dạy nghề đạt thấp (khoảng 15 - 20% khả năng đào tạo). Việc đầu tư cơ sở vật chất không ăn nhập với thực trạng, mô hình đào tạo nên không khai thác hết công năng của trang thiết bị hiện có.
Thứ hai, nhân lực đào tạo nghề còn thiếu và yếu, hồ hết các cơ sở dạy nghề (kể cả trong và ngoài công lập) thiếu đội ngũ nghiêm đường cơ hữu, một số cơ sở cán bộ quản lý kiêm luôn đay đả dạy nghề hoặc có cơ sở chỉ được giao biên chế quản lý (Trung tâm Dạy nghề và hỗ trợ dân cày tỉnh, Trung tâm dạy nghề Đam Rông chỉ có từ 3 - 5 biên chế); do đó, thầy dạy nghề cốt là thỉnh giảng, hiệp đồng với các Trung tâm khuyến nông, trọng tâm nông nghiệp, các trường nghề, các nghệ nhân… giáo trình giảng dạy không bảo đảm, hiện nay mới chỉ đáp ứng 50% yêu cầu đề ra. Nội dung, chương trình đào tạo nghề nói chung và cho lao động nông thôn nói riêng vẫn còn một số bất cập và chưa đảm bảo theo yêu cầu thực tiễn. Một số chương trình giảng dạy kéo dài không cấp thiết, còn nặng về lý thuyết, thiếu thực hiện thực tiễn, đã dẫn đến hoang kinh phí mà hiệu quả đào tạo không cao.
Tin tức : Tham gia trường dạy nghề chăm sóc da ở đâu và bạn đã tìm thấy địa chỉ học chăm sóc da chuyên nghiệp chưa ?
hiện giờ, toàn tỉnh Lâm Đồng có 56 cơ sở dạy nghề, tăng 21 cơ sở so với năm 2008, trong đó có 23 cơ sở công lập và 33 cơ sở tư thục (02 Trường cao đẳng nghề; 02 Trường trung cấp nghề; 20 Trung tâm dạy nghề; 17 doanh nghiệp, cơ sở sản xuất kinh doanh đăng ký hoạt động dạy nghề; 09 cơ sở giáo dục đăng ký hoạt động dạy nghề và 06 trọng tâm nông nghiệp huyện, thành thị). Các cơ sở dạy nghề đăng kí đào tạo tổng cộng 66 nghề với qui mô đào tạo vào khoảng 36 ngàn học viên mỗi năm, trong đó có 02 nghề đào tạo trình độ cao đẳng, 27 nghề đào tạo trình độ trung cấp và 63 nghề đào tạo trình độ sơ cấp nghề hoặc dạy nghề luôn.
Xem thêm : Bạn đã tìm thấy địa chỉ dạy chăm sóc da chuyên nghiệp
Từ năm 2010 đến hết năm 2012, các cơ sở dạy nghề trên toàn tỉnh đã đào tạo được 51.460 học viên, bằng 2,4 lần so với 03 năm trước. Riêng đào tạo nghề cho lao động nông thôn đã có 19.454 học viên tốt nghiệp/20.262 học viên dự các lớp học nghề; trong đó, đồng bào dân tộc thiểu số, người thuộc hộ nghèo, người ở các xã nghèo, thôn nghèo, người khuyết tật, đối tượng chính sách chiếm 50,2%.
Tuy nhiên, thực tiễn cho thấy hoạt động dạy nghề trên địa bàn tỉnh hiện vẫn còn nhiều bất cập cần quan tâm.
Thứ nhất, các cơ sở dạy nghề trên địa bàn tỉnh do quốc gia đầu tư với kinh phí rất lớn nhưng còn nhiều bất cập về quy mô, mua sắm trang thiết bị theo ngành nghề đào tạo hoặc sắp xếp chưa thật hợp lý như Trường Trung cấp nghề Bảo Lộc và trọng điểm dạy nghề Bảo Lâm ở 02 địa phương có vị trí gần nhau dẫn đến hoạt động sẽ kém hiệu quả. Một địa phương có quá nhiều cơ sở dạy nghề được quản lý bởi nhiều ngành khác nhau (Trung tâm dạy nghề thuộc Sở LĐ-TBXH, trọng điểm Hướng nghiệp dạy nghề thuộc Sở Giáo dục - Đào tạo và Trung tâm Nông nghiệp thuộc Sở Nông nghiệp và PTNT) nên dễ chồng chéo trong công tác quản lý quốc gia và trùng lắp ngành nghề đào tạo, dẫn đến tỷ lệ chiêu sinh hàng năm của các cơ sở dạy nghề đạt thấp (khoảng 15 - 20% khả năng đào tạo). Việc đầu tư cơ sở vật chất không ăn nhập với thực trạng, mô hình đào tạo nên không khai thác hết công năng của trang thiết bị hiện có.
Thứ hai, nhân lực đào tạo nghề còn thiếu và yếu, hồ hết các cơ sở dạy nghề (kể cả trong và ngoài công lập) thiếu đội ngũ nghiêm đường cơ hữu, một số cơ sở cán bộ quản lý kiêm luôn đay đả dạy nghề hoặc có cơ sở chỉ được giao biên chế quản lý (Trung tâm Dạy nghề và hỗ trợ dân cày tỉnh, Trung tâm dạy nghề Đam Rông chỉ có từ 3 - 5 biên chế); do đó, thầy dạy nghề cốt là thỉnh giảng, hiệp đồng với các Trung tâm khuyến nông, trọng tâm nông nghiệp, các trường nghề, các nghệ nhân… giáo trình giảng dạy không bảo đảm, hiện nay mới chỉ đáp ứng 50% yêu cầu đề ra. Nội dung, chương trình đào tạo nghề nói chung và cho lao động nông thôn nói riêng vẫn còn một số bất cập và chưa đảm bảo theo yêu cầu thực tiễn. Một số chương trình giảng dạy kéo dài không cấp thiết, còn nặng về lý thuyết, thiếu thực hiện thực tiễn, đã dẫn đến hoang kinh phí mà hiệu quả đào tạo không cao.
Thứ Ba, 15 tháng 12, 2015
Chuyên mục hỏi đáp căng da mặt bằng chỉ an toàn
Hỏi: Theo tìm hiểu, tôi được biết có phương pháp căng da mặt bằng chỉ giúp căng da và nâng cơ chảy xệ. Nhưng tôi không biết phương pháp này có thực sự an toàn không. Mong chuyên mục giải đáp giúp tôi. (Trần Mai Hoa, Cần Thơ)
Đáp: Chào chị Hoa, câu hỏi của chị đã được gửi đến chuyên gia thẩm mỹ và nhận được câu trả lời như sau:
Với phương pháp căng da mặt nội soi trước đây, Bác sĩ phải thực hành nhiều vết rạch mổ, cắt bỏ da thừa ở vùng mặt, do đó bạn mất nhiều thời gian trên bàn mổ cũng như thời kì hồi phục, song song nguy cơ biến chứng cao.
Xem thêm : Phẫu thuật căng da mặt có để lại biến chứng và sẹo xấu không ?
Căng da mặt bằng chỉ là phương pháp căng da mà không cần phẫu thuật. Bác sĩ chỉ chích một nốt nhỏ trên da, sau đó luồn những sợi chỉ sinh vật học vào lớp mô bên dưới rồi kéo căng da và nâng cơ chảy xệ. Có thể nói, phương pháp này khắc phục được hồ hết các nhược điểm của giải phẫu căng da mặt. Không cắt rạch da, không biến chứng, không để lại sẹo, thời kì thực hiện ngắn và sau đó khách hàng hồi phục chóng vánh.
thầy thuốc sẽ lên lược đồ căng da hiệp với tình trạng da mặt của bạn
Căng da mặt bằng chỉ sự tuyển lựa lý tưởng dành cho những ai từ 35 - 45 tuổi, giúp khắc phục các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chùng nhão, kém săn chắc, có dấu hiệu chảy xệ từ nhẹ đến làng nhàng.
Khi quyết định căng da mặt bằng chỉ, bạn Hoa cần cân nhắc 2 nguyên tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả và độ an toàn của phương pháp này, đó là:
- Loại chỉ căng da mà bạn tuyển lựa. Loại chỉ có các nấc gai (ngạnh) như chỉ ART Lift sẽ giúp bám chắc vào các mô dưới da, giúp kéo căng da, nâng cơ chảy xệ một cách nhẹ nhàng và mau chóng. Cũng nhờ khả năng này mà chỉ ART Lift còn được dùng để nâng ngực và nâng mông chảy xệ. Bên cạnh đó, chỉ ART Lift là loại chỉ sinh vật học có khả năng tự tiêu sau một thời kì, bởi vậy nó khắc phục được tình trạng “chỉ nổi trên da” mà các loại chỉ trước đây thường mắc phải. Đây là loại chỉ xuất xứ từ Hàn Quốc đã được KFDA chứng nhận an toàn và hiệu quả cao.
Một sợi chỉ ART Lift được chụp phóng to, ta có thể thấy các nấc gai dày và sâu
- Tay nghề thầy thuốc. Bác sĩ tay nghề chuyên môn cao và có kinh nghiệm sẽ đưa ra được lược đồ căng da tối ưu cho từng khách hàng. đồng thời việc thực hành luồn chỉ khéo léo#, chính xác giúp hạn chế thương tổn và nâng cao hiệu quả thẩm mỹ.
Bạn nên tìm đến các trọng tâm thẩm mỹ uy tín, đã được sự cấp phép của Bộ Y tế để được tham mưu và đưa ra chọn lựa. ngoại giả, nếu bạn có thể tham khảo thông qua người quen, những người đã từng thực hành căng da mặt bằng chỉ thì quá tốt.
Chúc bạn sớm tìm được phương pháp làm đẹp phù hợp và xoành xoạch trẻ trung, xinh đẹp!
Đáp: Chào chị Hoa, câu hỏi của chị đã được gửi đến chuyên gia thẩm mỹ và nhận được câu trả lời như sau:
Với phương pháp căng da mặt nội soi trước đây, Bác sĩ phải thực hành nhiều vết rạch mổ, cắt bỏ da thừa ở vùng mặt, do đó bạn mất nhiều thời gian trên bàn mổ cũng như thời kì hồi phục, song song nguy cơ biến chứng cao.
Xem thêm : Phẫu thuật căng da mặt có để lại biến chứng và sẹo xấu không ?
Căng da mặt bằng chỉ là phương pháp căng da mà không cần phẫu thuật. Bác sĩ chỉ chích một nốt nhỏ trên da, sau đó luồn những sợi chỉ sinh vật học vào lớp mô bên dưới rồi kéo căng da và nâng cơ chảy xệ. Có thể nói, phương pháp này khắc phục được hồ hết các nhược điểm của giải phẫu căng da mặt. Không cắt rạch da, không biến chứng, không để lại sẹo, thời kì thực hiện ngắn và sau đó khách hàng hồi phục chóng vánh.
thầy thuốc sẽ lên lược đồ căng da hiệp với tình trạng da mặt của bạn
Căng da mặt bằng chỉ sự tuyển lựa lý tưởng dành cho những ai từ 35 - 45 tuổi, giúp khắc phục các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chùng nhão, kém săn chắc, có dấu hiệu chảy xệ từ nhẹ đến làng nhàng.
Khi quyết định căng da mặt bằng chỉ, bạn Hoa cần cân nhắc 2 nguyên tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả và độ an toàn của phương pháp này, đó là:
- Loại chỉ căng da mà bạn tuyển lựa. Loại chỉ có các nấc gai (ngạnh) như chỉ ART Lift sẽ giúp bám chắc vào các mô dưới da, giúp kéo căng da, nâng cơ chảy xệ một cách nhẹ nhàng và mau chóng. Cũng nhờ khả năng này mà chỉ ART Lift còn được dùng để nâng ngực và nâng mông chảy xệ. Bên cạnh đó, chỉ ART Lift là loại chỉ sinh vật học có khả năng tự tiêu sau một thời kì, bởi vậy nó khắc phục được tình trạng “chỉ nổi trên da” mà các loại chỉ trước đây thường mắc phải. Đây là loại chỉ xuất xứ từ Hàn Quốc đã được KFDA chứng nhận an toàn và hiệu quả cao.
Một sợi chỉ ART Lift được chụp phóng to, ta có thể thấy các nấc gai dày và sâu
- Tay nghề thầy thuốc. Bác sĩ tay nghề chuyên môn cao và có kinh nghiệm sẽ đưa ra được lược đồ căng da tối ưu cho từng khách hàng. đồng thời việc thực hành luồn chỉ khéo léo#, chính xác giúp hạn chế thương tổn và nâng cao hiệu quả thẩm mỹ.
Bạn nên tìm đến các trọng tâm thẩm mỹ uy tín, đã được sự cấp phép của Bộ Y tế để được tham mưu và đưa ra chọn lựa. ngoại giả, nếu bạn có thể tham khảo thông qua người quen, những người đã từng thực hành căng da mặt bằng chỉ thì quá tốt.
Chúc bạn sớm tìm được phương pháp làm đẹp phù hợp và xoành xoạch trẻ trung, xinh đẹp!
Những cách giảm cân bình yên
Trong kế hoạch giảm béo, mình đã tham khảo rất nhiều mẹo giúp tăng quá trình giảm béo nhanh và hiệu quả. Đây là 8 mẹo giảm béo theo mình thấy là khá đơn giản và dễ ứng dụng, mình đã sao chép lại và chia sẻ cho các bạn, mọi người hãy tham khảo và thực hành theo nó nhé, chắc chắc bạn sẽ thấy hiệu quả như mình :
1. Không bỏ bữa sáng : Vào buổi sáng sự trao đổi chất của cơ thể bạn diễn ra chậm nhất vì cơ thể vừa được ngơi nghỉ trong một khoảng thời kì dài. Vì thế, không ăn sáng đồng nghĩa với việc bạn nhịn ăn trong 15 đến 20 tiếng. Như thế, cơ thể không sản xuất được những enzym cấp thiết để chuyển hóa chất béo giúp giảm béo bụng nhanh nhất.
Xem thêm : Mách bạn cách giảm béo đơn giản nhất
2. Thêm nhiều protein : Việc tiêu thụ protein phóng thích một chất được gọi là Peptide YY. Nó di chuyển đến não và khiến bạn không có cảm giác đói, chỉ thêm 10% protein vào khẩu phần ăn của mình có thể giúp bạn no trong thời gian dài hơn.
3. Tập thể dục : trong bài tập, cơ thể bạn đốt cháy đa số lượng carbohydrate sẵn có và thay thế chúng duyệt y các bữa ăn trong ngày. Nếu không bổ sung thêm nguồn cung cấp carbohydrate, thì cơ thể bạn sẽ bắt đầu đốt cháy lượng mỡ tích tụ chỉ với những hoạt động đơn giản như: đi bộ, trò chuyện và thậm chí là ngủ.
4. Ăn bát nhỏ hơn, nhai kỹ, ăn chậm : Thay kích thước của bát đĩa vì nó cũng ảnh hưởng đến lượng kcal bạn tiêu thụ trong một bữa ăn. Nhai thức ăn kỹ và lâu sẽ giúp bạn giảm béo nhanh tốt hơn, song song hạn chế lượng kcal kết nạp trong bữa ăn. Theo đó, nếu một người nhai thức ăn 40 lần sẽ tiêu hóa một lượng thực phẩm ít hơn 12% so với những người chỉ nhai 15 lần.
5. Uống nước : Bạn nên nạm uống 8-10 cốc nước một ngày. thân của bạn luôn cần nước, cũng nhờ uống đủ nước thận của bạn sẽ lọc các chất cặn bã tốt hơn và thân thể sẽ chuyến hóa chất béo hiệu quả hơn.
6. Ăn rau xanh : Ăn rau sống là tốt nhất, bởi lúc đó thân bạn tiếp nhận vẹn tròn chất xơ và nước trong đó. Duy trì được điều này sẽ khiến bạn ăn ít calo trong ngày hơn, song song đi đến mục tiêu giảm béo nhanh.
7. Giảm stress, ngủ đủ giấc : Khi bạn đang trong thể bít tất tay thì thân thể sẽ giải phóng adrenalin và cortisol. Cortisol kích thích giải phóng insulin và duy trì lượng đường trong máu, điều này có thể kích thích sự thèm ăn.
8. Rủ bạn bè giảm béo cùng: Hãy chuyện trò với bạn bè và gia đình về kế hoạch giảm béo và rủ họ cùng thực hiện. Như vậy sẽ tăng thêm sự hứng thú và động lực giúp quá trình giảm béo nhanh được xúc tiến nhanh hơn.
1. Không bỏ bữa sáng : Vào buổi sáng sự trao đổi chất của cơ thể bạn diễn ra chậm nhất vì cơ thể vừa được ngơi nghỉ trong một khoảng thời kì dài. Vì thế, không ăn sáng đồng nghĩa với việc bạn nhịn ăn trong 15 đến 20 tiếng. Như thế, cơ thể không sản xuất được những enzym cấp thiết để chuyển hóa chất béo giúp giảm béo bụng nhanh nhất.
Xem thêm : Mách bạn cách giảm béo đơn giản nhất
2. Thêm nhiều protein : Việc tiêu thụ protein phóng thích một chất được gọi là Peptide YY. Nó di chuyển đến não và khiến bạn không có cảm giác đói, chỉ thêm 10% protein vào khẩu phần ăn của mình có thể giúp bạn no trong thời gian dài hơn.
3. Tập thể dục : trong bài tập, cơ thể bạn đốt cháy đa số lượng carbohydrate sẵn có và thay thế chúng duyệt y các bữa ăn trong ngày. Nếu không bổ sung thêm nguồn cung cấp carbohydrate, thì cơ thể bạn sẽ bắt đầu đốt cháy lượng mỡ tích tụ chỉ với những hoạt động đơn giản như: đi bộ, trò chuyện và thậm chí là ngủ.
4. Ăn bát nhỏ hơn, nhai kỹ, ăn chậm : Thay kích thước của bát đĩa vì nó cũng ảnh hưởng đến lượng kcal bạn tiêu thụ trong một bữa ăn. Nhai thức ăn kỹ và lâu sẽ giúp bạn giảm béo nhanh tốt hơn, song song hạn chế lượng kcal kết nạp trong bữa ăn. Theo đó, nếu một người nhai thức ăn 40 lần sẽ tiêu hóa một lượng thực phẩm ít hơn 12% so với những người chỉ nhai 15 lần.
5. Uống nước : Bạn nên nạm uống 8-10 cốc nước một ngày. thân của bạn luôn cần nước, cũng nhờ uống đủ nước thận của bạn sẽ lọc các chất cặn bã tốt hơn và thân thể sẽ chuyến hóa chất béo hiệu quả hơn.
6. Ăn rau xanh : Ăn rau sống là tốt nhất, bởi lúc đó thân bạn tiếp nhận vẹn tròn chất xơ và nước trong đó. Duy trì được điều này sẽ khiến bạn ăn ít calo trong ngày hơn, song song đi đến mục tiêu giảm béo nhanh.
7. Giảm stress, ngủ đủ giấc : Khi bạn đang trong thể bít tất tay thì thân thể sẽ giải phóng adrenalin và cortisol. Cortisol kích thích giải phóng insulin và duy trì lượng đường trong máu, điều này có thể kích thích sự thèm ăn.
8. Rủ bạn bè giảm béo cùng: Hãy chuyện trò với bạn bè và gia đình về kế hoạch giảm béo và rủ họ cùng thực hiện. Như vậy sẽ tăng thêm sự hứng thú và động lực giúp quá trình giảm béo nhanh được xúc tiến nhanh hơn.
Bật mí cách giảm béo nhanh nhất
Câu hỏi:
Có cách giảm béo nhanh nhất không ạ. giờ thân hình em đang quá khổ, em cảm thấy cực lỳ mặc cảm khi mỗi lúc ra đường đều thấy mọi ánh nhìn theo mình. Đó quả thật là một cảm giác kinh khủng lắm. Mong chuyên gia giúp đỡ cho em các cách giảm béo tốt nhất với ạ. (Hồng Quyên – Sài Gòn)
giải đáp:
Xem thêm : Cách làm giảm béo hiệu quả nhất đông 2015
Hồng Quyên thân mến!
Chúng tôi rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thư về cho chuyên mục. Tâm trạng của bạn lúc này chúng tôi có thể hiểu. Hy vọng những lời tham mưu của chuyên gia về cách nào giảm béo hiệu quả nhất và nhanh nhất sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh này.
Với tuổi ăn, tuổi lớn như tầm bạn thì chuyện tăng cân cũng là dễ hiểu. Trong thời đoạn này bạn thật sự cần có sự kiểm soát về chế độ ăn của mình song song nếu muốn hiệu quả nhanh hơn nữa thì cũng chẳng thể nào bỏ qua được các bài tập giảm béo bụng cho mình.
Trước khi vào nội dung chính giúp bạn giảm lượng cân nặng của mình chúng tôi muốn bạn có một tinh thần quyết liệt hơn. Bởi tình trạng thẳng xảy ra đối với những người có tư tưởng giảm béo là thường ăn bù hoặc bỏ cuộc giữa chừng. Thực sự mà nói rất nhiều người cho rằng đây là một chế độ hà khắc. Chuẩn bị tâm lý trước sẽ giúp cho bạn có bước đà tốt hơn. Vậy cách nào giảm béo bụng hiệu quả nhất sẽ được các chuyên gia trả lời ngay sau đây?
Sau đây là một số bài tập bạn có thể tham khảo:
Động tác thứ 1:
Bạn nằm thẳng người trên sàn nhà. Sau đó hai tay đan lại đưa ra sau đầu và hai chân co lên sao cho phần thân đùi vuông góc với mặt đất còn phần từ đầu gối xuống song song với mặt đất.
Tiếp theo lấy bụng làm nhất mực đẩy người lên phía trên càng cao càng tốt. Làm liên tục 10 lần rồi bạn chuyển động tác. Đây là cách giảm vòng bụng đơn giản mà rất hiệu quả.
Động tác thứ 2:
Bạn vẫn nằm thẳng như động tác 1, đưa hai chân thẳng lên phía trên khoảng 135 độ song song giữ thẳng người. tiếp kiến lặp lại động tác này khoảng 15 lần bạn có thể giảm cả mỡ bụng và mỡ vùng đùi.
Động tác thứ 3:
Bạn chuẩn bị với phong độ đứng thẳng và hai chân dang rộng bằng vai. Tiếp theo bạn hạ thấp trọng điểm xuống càng sâu càng tốt. Làm như vậy khoảng 15 lần sẽ giúp lượng calo được đốt cháy nhanh hơn.
Tiếp theo bạn vẫn chuẩn bị tư thế như ban nãy tuy nhiên bạn chạy tại chỗ theo kiểu chân vắt chéo. Tay bạn có thể vung tự do hoặc chuyển động theo hướng cùng chiều với chân của mình.
Nếu bạn có thể duy trì được những động tác này hàng ngày đều đặn chí ít 30 phút bạn sẽ thu được kết quả như mong muốn và có được câu Trả lời cho câu hỏi cách nào giảm béo bụng hiệu quả nhất và nhanh nhất.
Có cách giảm béo nhanh nhất không ạ. giờ thân hình em đang quá khổ, em cảm thấy cực lỳ mặc cảm khi mỗi lúc ra đường đều thấy mọi ánh nhìn theo mình. Đó quả thật là một cảm giác kinh khủng lắm. Mong chuyên gia giúp đỡ cho em các cách giảm béo tốt nhất với ạ. (Hồng Quyên – Sài Gòn)
giải đáp:
Xem thêm : Cách làm giảm béo hiệu quả nhất đông 2015
Hồng Quyên thân mến!
Chúng tôi rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thư về cho chuyên mục. Tâm trạng của bạn lúc này chúng tôi có thể hiểu. Hy vọng những lời tham mưu của chuyên gia về cách nào giảm béo hiệu quả nhất và nhanh nhất sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh này.
Với tuổi ăn, tuổi lớn như tầm bạn thì chuyện tăng cân cũng là dễ hiểu. Trong thời đoạn này bạn thật sự cần có sự kiểm soát về chế độ ăn của mình song song nếu muốn hiệu quả nhanh hơn nữa thì cũng chẳng thể nào bỏ qua được các bài tập giảm béo bụng cho mình.
Trước khi vào nội dung chính giúp bạn giảm lượng cân nặng của mình chúng tôi muốn bạn có một tinh thần quyết liệt hơn. Bởi tình trạng thẳng xảy ra đối với những người có tư tưởng giảm béo là thường ăn bù hoặc bỏ cuộc giữa chừng. Thực sự mà nói rất nhiều người cho rằng đây là một chế độ hà khắc. Chuẩn bị tâm lý trước sẽ giúp cho bạn có bước đà tốt hơn. Vậy cách nào giảm béo bụng hiệu quả nhất sẽ được các chuyên gia trả lời ngay sau đây?
Sau đây là một số bài tập bạn có thể tham khảo:
Động tác thứ 1:
Bạn nằm thẳng người trên sàn nhà. Sau đó hai tay đan lại đưa ra sau đầu và hai chân co lên sao cho phần thân đùi vuông góc với mặt đất còn phần từ đầu gối xuống song song với mặt đất.
Tiếp theo lấy bụng làm nhất mực đẩy người lên phía trên càng cao càng tốt. Làm liên tục 10 lần rồi bạn chuyển động tác. Đây là cách giảm vòng bụng đơn giản mà rất hiệu quả.
Động tác thứ 2:
Bạn vẫn nằm thẳng như động tác 1, đưa hai chân thẳng lên phía trên khoảng 135 độ song song giữ thẳng người. tiếp kiến lặp lại động tác này khoảng 15 lần bạn có thể giảm cả mỡ bụng và mỡ vùng đùi.
Động tác thứ 3:
Bạn chuẩn bị với phong độ đứng thẳng và hai chân dang rộng bằng vai. Tiếp theo bạn hạ thấp trọng điểm xuống càng sâu càng tốt. Làm như vậy khoảng 15 lần sẽ giúp lượng calo được đốt cháy nhanh hơn.
Tiếp theo bạn vẫn chuẩn bị tư thế như ban nãy tuy nhiên bạn chạy tại chỗ theo kiểu chân vắt chéo. Tay bạn có thể vung tự do hoặc chuyển động theo hướng cùng chiều với chân của mình.
Nếu bạn có thể duy trì được những động tác này hàng ngày đều đặn chí ít 30 phút bạn sẽ thu được kết quả như mong muốn và có được câu Trả lời cho câu hỏi cách nào giảm béo bụng hiệu quả nhất và nhanh nhất.
Tổng hợp mẹo trẻ hóa da an toàn
Làm trẻ hóa da mặt với mật ong
Có thể coi mật ong là vị thuốc “chống lão hóa tuổi 40”, bởi khi trên khuôn mặt bạn xuất hiện những nếp nhăn làm bạn mất dần di sự trẻ trung, mật ong có thể là một cứu cánh cho bạn. Trong mật ong có chất thiên nhiên có hoạt tính kháng oxy hoá chống lão hoá. Thoa mật ong lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và tránh bị “nếp nhăn”.
Xem thêm : Quy trình căng da cổ bằng công nghệ cao an toàn tuyệt đối
Mật ong có khả năng hút và giữ nước làm cho da tươi mát, duy trì được tính mềm mại, căng đầy và đàn hồi. Mật ong còn hiệp với da mẫn cảm, rất tốt cho việc trông nom da trẻ thơ. Mật ong có khả năng tạo nên những chất có tác dụng giúp cho tróc da cũ, thay da mới khiến cho làn da trông láng mịn, tươi sáng hơn. Tróc da khiến cho da dễ bị tấy đỏ nhưng khả năng giữ ẩm tự nhiên của mật ong giúp da hồng hào, mịn màng.
Không chỉ để thoa lên mặt, uống mật ong còn giúp làn da bạn trở thành hồng hào do mật ong có các sinh tố nhóm B như B12, acid folic, sắt, đồng… làm lượng hồng cầu tăng. Ngoài việc cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động, mật ong còn hàm chứa chất chống lão hoá và có tác dụng giãn mạch với các huyết mạch nhỏ dưới da. Nếu uống mật ong thuần chất sẽ rất khó uống vì qúa ngọt, bạn có vắt lấy nước cốt thể quả chanh tươi rồi pha với nước và mật ong để uống giúp điều hoà khí huyết, chống suy lão.
Mặt nạ chống lão hóa bằng mật ong kết hợp với sữa chua
Sữa chua với lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, phối hợp với mật ong sẽ là sự chọn lọc ráo trọi cho làn da bạn, nuôi dưỡng và cung cấp các dưỡng chất cấp thiết từ đó đem lại cho làn da vẻ căng mịn và sức sống mới.
Lấy sữa chua và mật ong trộn chung với nhau theo tỷ lệ 1:1, rồi thoa đều lên da massage nhẹ nhõm để các tinh chất có trong mặt nạ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, kích thích tuần hoàn máu. Để yên trong vòng 15 phút và rửa lại.
Có thể coi mật ong là vị thuốc “chống lão hóa tuổi 40”, bởi khi trên khuôn mặt bạn xuất hiện những nếp nhăn làm bạn mất dần di sự trẻ trung, mật ong có thể là một cứu cánh cho bạn. Trong mật ong có chất thiên nhiên có hoạt tính kháng oxy hoá chống lão hoá. Thoa mật ong lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và tránh bị “nếp nhăn”.
Xem thêm : Quy trình căng da cổ bằng công nghệ cao an toàn tuyệt đối
Mật ong có khả năng hút và giữ nước làm cho da tươi mát, duy trì được tính mềm mại, căng đầy và đàn hồi. Mật ong còn hiệp với da mẫn cảm, rất tốt cho việc trông nom da trẻ thơ. Mật ong có khả năng tạo nên những chất có tác dụng giúp cho tróc da cũ, thay da mới khiến cho làn da trông láng mịn, tươi sáng hơn. Tróc da khiến cho da dễ bị tấy đỏ nhưng khả năng giữ ẩm tự nhiên của mật ong giúp da hồng hào, mịn màng.
Không chỉ để thoa lên mặt, uống mật ong còn giúp làn da bạn trở thành hồng hào do mật ong có các sinh tố nhóm B như B12, acid folic, sắt, đồng… làm lượng hồng cầu tăng. Ngoài việc cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động, mật ong còn hàm chứa chất chống lão hoá và có tác dụng giãn mạch với các huyết mạch nhỏ dưới da. Nếu uống mật ong thuần chất sẽ rất khó uống vì qúa ngọt, bạn có vắt lấy nước cốt thể quả chanh tươi rồi pha với nước và mật ong để uống giúp điều hoà khí huyết, chống suy lão.
Mặt nạ chống lão hóa bằng mật ong kết hợp với sữa chua
Sữa chua với lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, phối hợp với mật ong sẽ là sự chọn lọc ráo trọi cho làn da bạn, nuôi dưỡng và cung cấp các dưỡng chất cấp thiết từ đó đem lại cho làn da vẻ căng mịn và sức sống mới.
Lấy sữa chua và mật ong trộn chung với nhau theo tỷ lệ 1:1, rồi thoa đều lên da massage nhẹ nhõm để các tinh chất có trong mặt nạ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, kích thích tuần hoàn máu. Để yên trong vòng 15 phút và rửa lại.
Hé lộ cách chống lão hóa da hiệu nghiệm
Cùng với việc phối hợp dùng các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa, các chị em có thể chống lại các tác nhân do lão hóa gây ra bằng cách sử dụng các loại mặt nạ từ hoa tự nhiên dưới đây.
sử dụng các loại hoa như hoa hồng, hoa sen, oải hương làm mặt nạ chăm sóc da lão hóa, giúp da bạn khỏe mạnh và mịn màng, xua đi các dấu hiệu lõa hóa, bởi trong các loại hoa này chứa lượng tinh dầu tự nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, giúp ra săn chắt và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Xem thêm : 3 cách chống lão hóa da cho bạn nữ thêm xinh
1.Chống lão hóa da vùng mắt bằng hoa oải hương
Bỏ hoa oải hương vào nồi nước và đun sôi, sau đó để nguội, dùng lọc để loại bỏ hết bã, lấy nước cho vào lọ bảo quản trong tủ lạnh. Khi dùng hòa một lượng nước hoa oải hương vừa đủ với 2 thìa bột yến mạch thành hỗn tạp mặt nạ. vận dụng mặt nạ lên khuôn mặt 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Loại mặt nạ này giúp làn da loại bỏ sạch tạp chất và đốm đen, trả lại làn da vẻ sáng mịn.
2. Hoa sen
Hoa sen là một trong những loài hoa rất giàu axit linoleic cùng với các vitamin và khoáng vật, bởi vậy nó giúp các tế bào da khỏe mạnh, ngăn chặn lão hóa.
Bạn có thể đun sôi nước với hoa sen rồi dùng để rửa mặt hoặc nghiền nhỏ cánh sen thành bột nhuyễn để ứng dụng lên khuôn mặt như các loại mặt nạ khác. luôn sử dụng mặt nạ hoa sen giúp làn da luôn có cảm giác êm dịu và mịn màng.
3. huê hồng
Đây là loài hoa nức danh cả về hương sắc lẫn tính năng làm đẹp. Tinh dầu của huê hồng vừa có thể giúp hệ tâm thần thư giãn, vừa giúp các tế bào da phát triển khỏe mạnh, mịn màng, loại bỏ hắc tố.
Bỏ cánh huê hồng vào nồi rồi đun sôi, để nguội chắt bỏ bã lấy nước bảo quản nơi khô ráo. Khi dùng hòa nước hoả hồng với bột yến mạch hoặc bột đậu xanh tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Bôi mặt nạ lên khuôn mặt 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
4. Hoa cúc vạn thọ
Bóc rời các cánh hoa cúc rồi nghiền nhỏ thành bột nhuyễn, bổ sung thêm 1 thìa mật ong hoặc 1 thìa sữa và trộn đều. Mát xa hổ lốn mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn 15 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
Với cách làm này, mặt nạ hoa cúc có tác dụng giúp làn da loại bỏ hết tạp chất, làm sáng da và thắt chặt lỗ chân lông.
5. Hoa nhài
Hoa nhài bỏ vào máy xay nhuyễn thành bột nhão, sau đó chỉ việc bôi trực tiếp hẩu lốn này lên khuôn mặt. Thư giãn 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Làn da của bạn sẽ trở thành khô thoáng, mịn màng và dịu mát.
sử dụng các loại hoa như hoa hồng, hoa sen, oải hương làm mặt nạ chăm sóc da lão hóa, giúp da bạn khỏe mạnh và mịn màng, xua đi các dấu hiệu lõa hóa, bởi trong các loại hoa này chứa lượng tinh dầu tự nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, giúp ra săn chắt và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Xem thêm : 3 cách chống lão hóa da cho bạn nữ thêm xinh
1.Chống lão hóa da vùng mắt bằng hoa oải hương
Bỏ hoa oải hương vào nồi nước và đun sôi, sau đó để nguội, dùng lọc để loại bỏ hết bã, lấy nước cho vào lọ bảo quản trong tủ lạnh. Khi dùng hòa một lượng nước hoa oải hương vừa đủ với 2 thìa bột yến mạch thành hỗn tạp mặt nạ. vận dụng mặt nạ lên khuôn mặt 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Loại mặt nạ này giúp làn da loại bỏ sạch tạp chất và đốm đen, trả lại làn da vẻ sáng mịn.
2. Hoa sen
Hoa sen là một trong những loài hoa rất giàu axit linoleic cùng với các vitamin và khoáng vật, bởi vậy nó giúp các tế bào da khỏe mạnh, ngăn chặn lão hóa.
Bạn có thể đun sôi nước với hoa sen rồi dùng để rửa mặt hoặc nghiền nhỏ cánh sen thành bột nhuyễn để ứng dụng lên khuôn mặt như các loại mặt nạ khác. luôn sử dụng mặt nạ hoa sen giúp làn da luôn có cảm giác êm dịu và mịn màng.
3. huê hồng
Đây là loài hoa nức danh cả về hương sắc lẫn tính năng làm đẹp. Tinh dầu của huê hồng vừa có thể giúp hệ tâm thần thư giãn, vừa giúp các tế bào da phát triển khỏe mạnh, mịn màng, loại bỏ hắc tố.
Bỏ cánh huê hồng vào nồi rồi đun sôi, để nguội chắt bỏ bã lấy nước bảo quản nơi khô ráo. Khi dùng hòa nước hoả hồng với bột yến mạch hoặc bột đậu xanh tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Bôi mặt nạ lên khuôn mặt 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
4. Hoa cúc vạn thọ
Bóc rời các cánh hoa cúc rồi nghiền nhỏ thành bột nhuyễn, bổ sung thêm 1 thìa mật ong hoặc 1 thìa sữa và trộn đều. Mát xa hổ lốn mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn 15 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
Với cách làm này, mặt nạ hoa cúc có tác dụng giúp làn da loại bỏ hết tạp chất, làm sáng da và thắt chặt lỗ chân lông.
5. Hoa nhài
Hoa nhài bỏ vào máy xay nhuyễn thành bột nhão, sau đó chỉ việc bôi trực tiếp hẩu lốn này lên khuôn mặt. Thư giãn 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Làn da của bạn sẽ trở thành khô thoáng, mịn màng và dịu mát.
Tổng hợp mẹo giảm béo bụng sau sinh tuyệt vời
Mình san sẻ tới các bạn những kiến thức mình đã đọc về các phương pháp làm giảm mỡ bụng, nghiên cứu chứng minh rằng thực phẩm protein là loại thực phẩm đốt cháy chất béo cao nhất trong các chất dinh dưỡng, còn giúp làm giảm sự thèm ăn của bạn nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cấp thiết cho thân vì những nghiên cứu chỉ ra rằng quá trình tiêu hóa protein tiêu tốn calo nhiều hơn cacbon-hydrat đến 30%. Chính nên chế độ ăn giàu thực phẩm protein chính là cách giảm cân nhanh.
Xem thêm : Giảm béo bụng sau sinh không để lại sẹo xấu ?
phương pháp giảm béo bụng với Protein
– Ăn thật no vào bữa tối hôm trước. Bạn có thể làm thêm thức ăn cho ngày hôm sau, vừa có thể giúp bạn tiện tặn thời gian lại vừa có một bữa ăn giàu chất đạm.
– Hãy thử ăn thịt, thịt gia cầm và cá vào bữa sáng. Ai nói rằng bạn phải ăn “đồ ăn sáng” (thường là những món ăn nhẹ) vào bữa sáng? Ai là người quyết định bữa sáng bạn cần phải ăn gì? Đó là chính bạn!
– Hãy mang theo trứng luộc cho bữa ăn trưa tại cơ quan, hoặc bạn cũng có thể làm món trứng rán để ăn cùng món salat (rau sống các loại) vào bữa trưa.
– Ăn thêm thịt gà, thịt bò hoặc cá hồi kết hợp với rau xanh vào bữa trưa.
– Khi bạn không ăn đủ chất đạm, hãy bổ sung bằng những cách khác. Cách tốt nhất là bổ sung bằng bột hoặc các loại thực phẩm giàu protein khác. Nhưng bạn phải nhớ rằng, menu mà bạn lựa chọn phải là một menu giảm cân khoa học, đảm bảo rằng các loại thực phẩm bạn ăn cần phải có nguồn gốc rõ ràng và được sử dụng hợp lý, điều độ.
– Có thể ăn thêm bột yến mạch hoặc Ngũ cốc, có thể thêm vào vài món tráng miệng theo nhu cầu của bạn.
– Thực hiện một chế độ ăn uống giàu protein đã được coi xét kỹ lưỡng.
Xem thêm : Giảm béo bụng sau sinh không để lại sẹo xấu ?
phương pháp giảm béo bụng với Protein
– Ăn thật no vào bữa tối hôm trước. Bạn có thể làm thêm thức ăn cho ngày hôm sau, vừa có thể giúp bạn tiện tặn thời gian lại vừa có một bữa ăn giàu chất đạm.
– Hãy thử ăn thịt, thịt gia cầm và cá vào bữa sáng. Ai nói rằng bạn phải ăn “đồ ăn sáng” (thường là những món ăn nhẹ) vào bữa sáng? Ai là người quyết định bữa sáng bạn cần phải ăn gì? Đó là chính bạn!
– Hãy mang theo trứng luộc cho bữa ăn trưa tại cơ quan, hoặc bạn cũng có thể làm món trứng rán để ăn cùng món salat (rau sống các loại) vào bữa trưa.
– Ăn thêm thịt gà, thịt bò hoặc cá hồi kết hợp với rau xanh vào bữa trưa.
– Khi bạn không ăn đủ chất đạm, hãy bổ sung bằng những cách khác. Cách tốt nhất là bổ sung bằng bột hoặc các loại thực phẩm giàu protein khác. Nhưng bạn phải nhớ rằng, menu mà bạn lựa chọn phải là một menu giảm cân khoa học, đảm bảo rằng các loại thực phẩm bạn ăn cần phải có nguồn gốc rõ ràng và được sử dụng hợp lý, điều độ.
– Có thể ăn thêm bột yến mạch hoặc Ngũ cốc, có thể thêm vào vài món tráng miệng theo nhu cầu của bạn.
– Thực hiện một chế độ ăn uống giàu protein đã được coi xét kỹ lưỡng.
Chủ Nhật, 13 tháng 12, 2015
Những cách căng da mặt đơn giản
Trước đây, người ta quan niệm chỉ nên căng da mặt nội soi cho người lớn tuổi, tức là trên 50 tuổi; Nhưng rồi ngày một có nhiều người trẻ cũng muốn căng da mặt, không chỉ ở Việt Nam mà nhiều nước trên thế giới cũng thế. thành ra, giờ chỉ định căng da mặt ít phụ thuộc vào tuổi tác; Người nào da mặt bị nhăn nhiều, sức khỏe còn tốt là có thể phẫu thuật căng da mặt được
Xem thêm : Căng da mặt bằng chỉ có đau rát không thưa chuyên gia ?
Đến độ tuổi ngoài 30, làn da của chúng ta dấu hiệu lão hóa da bắt đầu trở nên rõ rệt, da trở nên yếu đi, xuất hiện nhiều vết chân chim ở đuôi mắt hoặc những vết nhăn xấu xí trên khuôn mặt, độ căng của da không còn được như thời thanh xuân nữa. vì vậy, các chị em nữ giới hết sức lo âu khi đến độ tuổi “đã toan về già”, nhan sắc không còn như xưa, nhiều loại mỹ phẩm chống lão hóa da đã ra đời nhưng chỉ giúp một phần nào đó dưỡng da chứ không ngăn cản được việc vết nhăn xuất hiện.
Theo quy luật của thiên nhiên, con người rồi cũng phải già đi, kéo theo đó là dung nhan không còn được như xưa nữa, khuôn mặt mỗi người lộ rõ vẻ già nua, nhăn nheo. Với mục đích giúp con người níu giữ tuổi thanh xuân, cũng như làm cho vẻ đẹp bát chấp với thời kì thì nhiều phương pháp căng da mặt đã ra đời.
Nhiều biện pháp làm căng da mặt thiên nhiên do vậy mà nở nộ, nhưng nhiều người lo ngại việc đụng chạm dao kéo, sẽ để lại những di chứng nặng nề. Rất may mắn là giờ đã xuất hiện phương pháp căng da mặt không phẫu thuật, hạn chế thấp nhất mức độ rủi ro có thể xảy ra đó là công nghệ căng da mặt nội soi không cần giải phẫu đến từ Hàn Quốc.
Căng da mặt bằng công nghệ nội soi là phương pháp làm căng da mặt an toàn và hiệu quả nhất bây giờ, căng da mặt không cần giải phẫu, làm hạn chết thấp nhất chừng độ rủi ro mà giải phẫu thẩm mỹ có thể gây nên. Phương pháp này dùng thiết bị nội soi chuyên dụng, giúp nâng cao mô cơ và da, nối kết các sợ collagen và elastin thiên nhiên, cho làn da tươi trẻ và căng mịn.
Read more: http://raovatlamdong.net/threads/cong-nghe-cang-da-mat-noi-soi-khong-phau-thuat.10553.html#ixzz3uGHWrEvV
Xem thêm : Căng da mặt bằng chỉ có đau rát không thưa chuyên gia ?
Đến độ tuổi ngoài 30, làn da của chúng ta dấu hiệu lão hóa da bắt đầu trở nên rõ rệt, da trở nên yếu đi, xuất hiện nhiều vết chân chim ở đuôi mắt hoặc những vết nhăn xấu xí trên khuôn mặt, độ căng của da không còn được như thời thanh xuân nữa. vì vậy, các chị em nữ giới hết sức lo âu khi đến độ tuổi “đã toan về già”, nhan sắc không còn như xưa, nhiều loại mỹ phẩm chống lão hóa da đã ra đời nhưng chỉ giúp một phần nào đó dưỡng da chứ không ngăn cản được việc vết nhăn xuất hiện.
Theo quy luật của thiên nhiên, con người rồi cũng phải già đi, kéo theo đó là dung nhan không còn được như xưa nữa, khuôn mặt mỗi người lộ rõ vẻ già nua, nhăn nheo. Với mục đích giúp con người níu giữ tuổi thanh xuân, cũng như làm cho vẻ đẹp bát chấp với thời kì thì nhiều phương pháp căng da mặt đã ra đời.
Nhiều biện pháp làm căng da mặt thiên nhiên do vậy mà nở nộ, nhưng nhiều người lo ngại việc đụng chạm dao kéo, sẽ để lại những di chứng nặng nề. Rất may mắn là giờ đã xuất hiện phương pháp căng da mặt không phẫu thuật, hạn chế thấp nhất mức độ rủi ro có thể xảy ra đó là công nghệ căng da mặt nội soi không cần giải phẫu đến từ Hàn Quốc.
Căng da mặt bằng công nghệ nội soi là phương pháp làm căng da mặt an toàn và hiệu quả nhất bây giờ, căng da mặt không cần giải phẫu, làm hạn chết thấp nhất chừng độ rủi ro mà giải phẫu thẩm mỹ có thể gây nên. Phương pháp này dùng thiết bị nội soi chuyên dụng, giúp nâng cao mô cơ và da, nối kết các sợ collagen và elastin thiên nhiên, cho làn da tươi trẻ và căng mịn.
Read more: http://raovatlamdong.net/threads/cong-nghe-cang-da-mat-noi-soi-khong-phau-thuat.10553.html#ixzz3uGHWrEvV
Các mẹo căng da trán dễ dàng
Mỗi ngày độ tuổi của bạn cứ chạy theo thời kì và do nhiều nguyên tố bên ngoài lẫn bên trong tác động trên khuôn mặt, vùng trán là nơi xuất hiện các nếp nhăn sớm nhất. Đôi lúc chị em mới bước qua tuổi 30 đã xuất hiện dấu hiệu lão hóa đáng ghét này. Để khắc phục nhược điểm trên, với hơn 12 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ chóng vánh áp dụng công nghệ tiền tiến nhất vào căng da trán căng mịn tự tín.
Xem thêm : Phương pháp căng da cổ hiệu quả nhất 2016
.
Căng da trán cho kết quả chóng vánh, an toàn ngay tức thì sau khi bạn thực hành giải phẫu căng da trán giúp xóa nếp nhăn ở trán, cùng lúc khiến nâng chân mày bị xệ và thậm chí có thể nâng mí mắt trên.
Trường hợp nào bạn nên căng da trán :
– Độ tuổi 35 trở đi, tùy từng độ nhăn của trán và trường hợp cụ thể Bác sĩ sẽ chỉ định cụ thể, có thể kết hợp căng da trán và mặt hoặc căng da trán riêng biệt
Bước 1 : Bác sĩ chuyên gia giải phẫu tại thẩm thẩm mỹ viện làm căng da mặt sẽ thăm khám và tham mưu. Dựa vào độ nhăn của trán, Bs sẽ xác định phương pháp căng da trán giải phẫu : căng da trán nội soi hoặc căng da trán bằng chỉ để đạt hiệu quả thẩm mỹ cao nhất.
Tiếp theo Bác sĩ sẽ phân tách phương pháp nào ưu điểm và nhược điểm hạp vùng da của bạn dựa trên tri thức y học để bạn có sự chọn lọc đúng đắn nhất trước khi quyết định làm đẹp.
Bước 2 : tuổi này là bạn đưa ra quyết định làm đẹp cho chính mình. Và bạn cần làm thủ tục cấp thiết và các thao tác chuẩn bị căng da trán:
– thẩm tra sức khỏe có đủ điều kiện giải phẫu hay không?
– Nếu bạn là nữ trong thời đoạn kinh nguyệt được chỉ định không tham dự phẫu thuật thẩm mỹ
– Bạn có vấn đề về áp huyết, tim mạch, tiểu đường…cũng không nên thưc hiện phẫu thuật này.
Bác sĩ tham vấn và Kiểm tra tỉ mỉ cho khách hàng trước khi thực hành dịch vụ
Bước 3 : thực hành quá trình gây mê và khử trùng trước khi phẫu thuật.
Bước 4 : Bác sĩ tiến hành giải phẫu chính
Phương pháp căng da trán bằng phẫu thuật. thầy thuốc tiến hành rạch một đường nhỏ sau chân tóc khoảng 1cm. Đối với những người trán quá cao và ít tóc có thể rạch ngay nơi giáp giữa trán và nằm trên đường chân tóc. Quá trình căng da, ngoài việc lấy bớt da làm cho trán thẳng lại còn có thể kéo phần da đầu thấp xuống một ít cho trán bớt thấy cao. Đây là một phẫu thuật nhẹ nhõm, đơn giản, nên bạn có thể về nhà ngay sau giải phẫu, cắt chỉ vết thương sau 7 ngày.
hàng ngũ thầy thuốc đang thực hiện căng da trán
thầy thuốc thực hiện một đường rạch nhỏ lựa theo đường chân tóc bên trong phần da đầu, sau đó thầy thuốc sẽ dùng chỉ luồn vào trong lớp da, nâng các cơ bên trong lên và nhất quyết chúng lên trên xương trán, giúp cho trán căng phẳng, trẻ trung. Phương pháp căng da trán nội soi cho kết quả mỹ mãn nhất với uổng ăn nhập với nguồn thu nhập với mức lương trung bình bây chừ. thời kì thực hành : 60 – 120 phút
Ưu điểm vượt trội của căng da trán
– 100% không lộ sẹo, không lộ vết tích giải phẫu thẩm mỹ
– thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn
– Không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng của khách hàng
coi sóc sau phẫu thuật :
-Tránh tiếp xúc vùng phẫu thuật với bụi bẩn và nước
-Tránh va chạm mạnh trong thời gian đầu sau giải phẫu
– Nên kiêng một số thực phẩm sau : Đồ nếp, thịt gà, trứng, rau muống…
– Sử dụng thuốc kháng sinh theo chỉ định của Bác sĩ để có kết quả tốt nhất
– Cắt chỉ sau 7 ngày với phương pháp căng da trán phẫu thuật
Căng da trán thực hiện công nghệ căng da trán cho kết quả đẹp tự nhiên
Biến chứng có thể gặp sau giải phẫu :
– Sau phẫu thuật, vùng trán có thể bị sưng phù nề từ 3 – 4 ngày tùy cơ địa mỗi người.
– Vết thương có thể thâm tím, nhiễm trùng da nếu vệ sinh không được đảm bảo
Biện pháp tránh biến chứng :
Với đội ngũ thầy thuốc giỏi, tay nghề cao, kinh nghiệm lâu năm và đội ngũ y tá sẽ giúp khách hàng có được kết quả đẹp và hạn chế xâm lấn tối đa nhất.
– Bạn nên hăng hái chườm đá trong khoảng 2 – 3 ngày đầu để giảm sưng phù nề chóng vánh nhất
– Bạn nên đến trực tiếp để được viên chức y tá thay băng, đảm bảo vệ sinh, tránh nhiễm trùng vết khâu trong mọi trường hợp.
Xem thêm : Phương pháp căng da cổ hiệu quả nhất 2016
.
Căng da trán cho kết quả chóng vánh, an toàn ngay tức thì sau khi bạn thực hành giải phẫu căng da trán giúp xóa nếp nhăn ở trán, cùng lúc khiến nâng chân mày bị xệ và thậm chí có thể nâng mí mắt trên.
Trường hợp nào bạn nên căng da trán :
– Độ tuổi 35 trở đi, tùy từng độ nhăn của trán và trường hợp cụ thể Bác sĩ sẽ chỉ định cụ thể, có thể kết hợp căng da trán và mặt hoặc căng da trán riêng biệt
Bước 1 : Bác sĩ chuyên gia giải phẫu tại thẩm thẩm mỹ viện làm căng da mặt sẽ thăm khám và tham mưu. Dựa vào độ nhăn của trán, Bs sẽ xác định phương pháp căng da trán giải phẫu : căng da trán nội soi hoặc căng da trán bằng chỉ để đạt hiệu quả thẩm mỹ cao nhất.
Tiếp theo Bác sĩ sẽ phân tách phương pháp nào ưu điểm và nhược điểm hạp vùng da của bạn dựa trên tri thức y học để bạn có sự chọn lọc đúng đắn nhất trước khi quyết định làm đẹp.
Bước 2 : tuổi này là bạn đưa ra quyết định làm đẹp cho chính mình. Và bạn cần làm thủ tục cấp thiết và các thao tác chuẩn bị căng da trán:
– thẩm tra sức khỏe có đủ điều kiện giải phẫu hay không?
– Nếu bạn là nữ trong thời đoạn kinh nguyệt được chỉ định không tham dự phẫu thuật thẩm mỹ
– Bạn có vấn đề về áp huyết, tim mạch, tiểu đường…cũng không nên thưc hiện phẫu thuật này.
Bác sĩ tham vấn và Kiểm tra tỉ mỉ cho khách hàng trước khi thực hành dịch vụ
Bước 3 : thực hành quá trình gây mê và khử trùng trước khi phẫu thuật.
Bước 4 : Bác sĩ tiến hành giải phẫu chính
Phương pháp căng da trán bằng phẫu thuật. thầy thuốc tiến hành rạch một đường nhỏ sau chân tóc khoảng 1cm. Đối với những người trán quá cao và ít tóc có thể rạch ngay nơi giáp giữa trán và nằm trên đường chân tóc. Quá trình căng da, ngoài việc lấy bớt da làm cho trán thẳng lại còn có thể kéo phần da đầu thấp xuống một ít cho trán bớt thấy cao. Đây là một phẫu thuật nhẹ nhõm, đơn giản, nên bạn có thể về nhà ngay sau giải phẫu, cắt chỉ vết thương sau 7 ngày.
hàng ngũ thầy thuốc đang thực hiện căng da trán
thầy thuốc thực hiện một đường rạch nhỏ lựa theo đường chân tóc bên trong phần da đầu, sau đó thầy thuốc sẽ dùng chỉ luồn vào trong lớp da, nâng các cơ bên trong lên và nhất quyết chúng lên trên xương trán, giúp cho trán căng phẳng, trẻ trung. Phương pháp căng da trán nội soi cho kết quả mỹ mãn nhất với uổng ăn nhập với nguồn thu nhập với mức lương trung bình bây chừ. thời kì thực hành : 60 – 120 phút
Ưu điểm vượt trội của căng da trán
– 100% không lộ sẹo, không lộ vết tích giải phẫu thẩm mỹ
– thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn
– Không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng của khách hàng
coi sóc sau phẫu thuật :
-Tránh tiếp xúc vùng phẫu thuật với bụi bẩn và nước
-Tránh va chạm mạnh trong thời gian đầu sau giải phẫu
– Nên kiêng một số thực phẩm sau : Đồ nếp, thịt gà, trứng, rau muống…
– Sử dụng thuốc kháng sinh theo chỉ định của Bác sĩ để có kết quả tốt nhất
– Cắt chỉ sau 7 ngày với phương pháp căng da trán phẫu thuật
Căng da trán thực hiện công nghệ căng da trán cho kết quả đẹp tự nhiên
Biến chứng có thể gặp sau giải phẫu :
– Sau phẫu thuật, vùng trán có thể bị sưng phù nề từ 3 – 4 ngày tùy cơ địa mỗi người.
– Vết thương có thể thâm tím, nhiễm trùng da nếu vệ sinh không được đảm bảo
Biện pháp tránh biến chứng :
Với đội ngũ thầy thuốc giỏi, tay nghề cao, kinh nghiệm lâu năm và đội ngũ y tá sẽ giúp khách hàng có được kết quả đẹp và hạn chế xâm lấn tối đa nhất.
– Bạn nên hăng hái chườm đá trong khoảng 2 – 3 ngày đầu để giảm sưng phù nề chóng vánh nhất
– Bạn nên đến trực tiếp để được viên chức y tá thay băng, đảm bảo vệ sinh, tránh nhiễm trùng vết khâu trong mọi trường hợp.
bí quyết hết mỡ bụng cấp tốc an toàn, hiệu quả trong 3 tuần
Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng túc trực của chị em phụ nữ đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em thật sự mất tự tín và vẻ hấp dẫn, lôi cuốn của chính mình. Mình sẽ tư vấn cho các bạn cách giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần tại nhà mà cực kỳ tùng tiệm nữa đấy nhé.
Xem thêm : Phương pháp giảm mỡ bụng nào hiệu quả trong 2 tuần
Cách giảm béo nhanh nhất
Dùng chanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Chanh là một trong những loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp khôn xiết hữu hiệu. Không chỉ có tác dụng làm trắng da, giảm thâm nám, giảm cân, thanh lọc thân thể, chanh còn có tác dụng dánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng cách:
- Bạn cắt chanh thành những lát tròn mỏng, đắp kín vùng bụng nằm thư giãn trong 30 phút, thực hiện 2 ngày 1 lần sẽ thấy kết quả. ngoại giả cách làm này còn giúp làn da vùng bụng của bạn sẽ sáng dần lên, trắng mịn hơn rất nhiều đấy nhé.
- Dùng nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé. thực hiện đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét;
- Bên cạnh đó, hãy uống nước chanh tươi mỗi ngày để tương trợ thức đẩy việc giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhé, tốt nhất là sau khi luyện tập thể thao 15-20 phút bạn uống ngay một cốc nước chanh tươi pha với muối và một tí xíu đường có tcs dụng giải khát, giảm sự thèm ăn và tiêu trừ mỡ bụng rất tốt.
Bài thể dục cho cơ bụng
Tập thể dục hàng ngày với các bài tập chú trọng vào cơ bụng: Một khi lượng mỡ vùng bụng đang khiếnbạn khóchịu và mất đi sự tự tin, trong quá trình tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, bạn không nên tập đều màhãy dành 50% thời gian tập để đốn tập cho cơ bụng săn chắc, thon gọn bởi vì cho dù bạn có đang bị thừa cân nhưng với một vòng eo thon đẹp sẽ khiến bạn tự tin và quyến rũ hơn rất nhiều.
Dùng muối tinh
Muối là thực phẩm rất thông dụng, rất dễ kiếm và rất rẻ. Chính nên chi hãy phát huy tác dụng của nó trong việc làm đẹp mà đặc biệt là giảm lượng mỡ thừa vùng bụng bằng cách:
- Rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng.
- Trong quá trình chườm muối bạn nên phối hợp với việc massage nhẹ nhõm để làm cho cơ bụng săn chắc và tăng thêm phần hiệu quả.
- Chườm đến khi túi muối hết nóng, bạn có thể rang muối lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên.
- thực hành mỗi tuần 2 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Gừng giúp giảm mỡ bụng
Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính nên chi bạn có thể dùng nó để tiêu trừ mỡ bụng bằng 2 cách:
- Cách 1: dùng phối hợp với muối, bạn dùng 500g muối và 500g gừng, đối với gừng bạn làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn, rang lên cùng với muối và thực hiện động tác chườm nóng và massage như ở trên sẽ rất hiệu quả;
- Cách 2: Bạn dùng 1kg gừng tươi, làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm với 800ml rượu loại ngon trong 2 -3 tháng rồi dùng rượu gừng đã ngâm massage vùng bụng hàng ngày, bên cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, rượu gừng còn giúp bạn xóa đi cảm giác mỏi mệt, làm cơ bụng thêm phần săn chắc nữa đấy.
Chế độ dinh dưỡng cũng giúp giảm mỡ bụng
Ăn các loại hoa quả giúp đánh tan lượng mỡ dôi trong thân thể đặc biệt là vùng mỡ bụng nhưbưởi,cam, cà chua, chuối, táo, dứa,… có nhiều chất xơ khiến bạn không cảm thấy đói đồng thời có chứa enzym giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong thân thể, thúc đẩy quá trình đàm luận chất mang lại cho bạn vòng eo săn chắc, thon gọn.
Trên đây là 5 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà mà chị em có thể áp dụng liền để đánh tan vừng mỡ bụng đáng ghét, lấy lại sự tự tin, hút của chính mình. Các bạn có thể sử dụng một hoặc phối hợp hết thảy các phương pháp nêu trên thật hợp lý để mang lại hiệu quả cao nhất nhé. Chúc các bạn thành công và luôn tự tin mỗi ngày.
Chuyên mục tư vấn mẹo giảm béo bụng dễ dàng
Chanh là loại quả có nhiều tác dụng làm đẹp cho chị em. Ngoài làm đẹp da, chanh còn có thể giúp chị em đánh tan mỡ bụng khá hiệu quả.
Với những thành phần dinh dưỡng đốn như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại ít calo, chanh có tác dụng giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình thảo luận chất, thanh lọc thân, kích thức hệ tiêu hóa tốt. Lưu ý khi thực hành cách giảm béo nhanh với chanh là bạn cần phải kiên trì, chí ít là một tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt.
Xem thêm : Các phương pháp làm giảm mỡ bụng hot nhất 2016
Đắp chanh vào vùng bụng
Với những ích lợi vốn có của chanh, bạn có thể tận dụng chanh để đắp trực tiếp lên vùng bụng. Những lát chanh được cắt mỏng, đắp kín vùng bụng trong vòng 20 phút sẽ giúp đánh bay lượng mỡ thừa, tăng cường hấp thu và trả lại cho bạn vòng eo thanh mảnh. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh, vừa có tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực cho người dùng.
Hoặc bạn dùng nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé. thực hành đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét.
Chanh muối giảm béo vùng bụng mau chóng
Nước chanh muối là loại đồ uống vừa thơm ngon, bổ dưỡng, giàu khoáng vật lại phục vụ hữu dụng cho chế độ ăn kiêng. Nước chanh muối không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn hạn chế sự tích trữ mỡ vào vùng bụng. Chỉ cần pha loãng nước chanh rồi thêm một tí muối (không nên cho quá mặn), hòa tan, nếm vừa uống. Chanh muối có thể dùng sau bữa ăn hoặc uống kèm cùng bữa ăn, không nên uống lúc đói vì rất dễ làm hại dạ dày.
Nước trà chanh
Sự phối hợp sáng ý giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong chờ. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng chóng vánh mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. ngoại giả, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi vận dụng phương pháp này trong thời kì dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.
Cách thực hiện trà xanh rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị: lá trà xanh tươi và nước cốt chanh. Đầu tiên, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, bạn hòa nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon hơn. Bạn hãm trà từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon.
Chanh mật ong
Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa nước chanh pha loãng với mật ong, đây cũng là một trong những cách để làm tan mỡ bụng nhanh nhất tại nhà. Nhiều người cho rằng uống mật ong có vị ngọt thì khả năng tăng cân là rất cao. Tuy nhiên trên thực tế, mật ong rất tốt cho tiêu hóa nên làm giảm khả năng tích tụ mỡ thừa.
Với những thành phần dinh dưỡng đốn như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại ít calo, chanh có tác dụng giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình thảo luận chất, thanh lọc thân, kích thức hệ tiêu hóa tốt. Lưu ý khi thực hành cách giảm béo nhanh với chanh là bạn cần phải kiên trì, chí ít là một tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt.
Xem thêm : Các phương pháp làm giảm mỡ bụng hot nhất 2016
Đắp chanh vào vùng bụng
Với những ích lợi vốn có của chanh, bạn có thể tận dụng chanh để đắp trực tiếp lên vùng bụng. Những lát chanh được cắt mỏng, đắp kín vùng bụng trong vòng 20 phút sẽ giúp đánh bay lượng mỡ thừa, tăng cường hấp thu và trả lại cho bạn vòng eo thanh mảnh. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh, vừa có tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực cho người dùng.
Hoặc bạn dùng nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé. thực hành đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét.
Chanh muối giảm béo vùng bụng mau chóng
Nước chanh muối là loại đồ uống vừa thơm ngon, bổ dưỡng, giàu khoáng vật lại phục vụ hữu dụng cho chế độ ăn kiêng. Nước chanh muối không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn hạn chế sự tích trữ mỡ vào vùng bụng. Chỉ cần pha loãng nước chanh rồi thêm một tí muối (không nên cho quá mặn), hòa tan, nếm vừa uống. Chanh muối có thể dùng sau bữa ăn hoặc uống kèm cùng bữa ăn, không nên uống lúc đói vì rất dễ làm hại dạ dày.
Nước trà chanh
Sự phối hợp sáng ý giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong chờ. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng chóng vánh mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. ngoại giả, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi vận dụng phương pháp này trong thời kì dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.
Cách thực hiện trà xanh rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị: lá trà xanh tươi và nước cốt chanh. Đầu tiên, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, bạn hòa nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon hơn. Bạn hãm trà từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon.
Chanh mật ong
Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa nước chanh pha loãng với mật ong, đây cũng là một trong những cách để làm tan mỡ bụng nhanh nhất tại nhà. Nhiều người cho rằng uống mật ong có vị ngọt thì khả năng tăng cân là rất cao. Tuy nhiên trên thực tế, mật ong rất tốt cho tiêu hóa nên làm giảm khả năng tích tụ mỡ thừa.
Tất cả các cách xóa nếp nhăn vùng mắt hoàn hảo
Câu hỏi:
Tôi năm nay 35 tuổi, tôi có nước da trắng nên cũng ưa nhìn. Tuy nhiên, dạo gần đây vùng da quanh mắt tôi xuất hiện nhiều nếp nhăn, cả khi không cười cũng thấy rất rõ. Tôi muốn điều trị luôn ngay từ đầu nhưng chưa biết làm cách nào. Chuyên mục tham vấn giúp tôi cách xóa nếp nhăn vùng mắt mà không gây hại cho da và sức khỏe. Tôi xin cảm ơn! (Nguyễn Thúy, Nam Định)
Trả lời:
Xem thêm : Các bí quyết căng da mặt hiệu quả an toàn nhất 2016 đã được kiểm chứng
Chào bạn Thúy!
Cảm ơn bạn đã dành thời gian gửi câu hỏi về chuyên mục tham mưu, với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được đáp như sau:
Nhiều người cho rằng, ngoài 30 da mới bắt đầu quá trình lão hóa, tuy nhiên, theo nghiên cứu ngay từ khi bạn 25 tuổi, các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu hình thành. vì vậy, ngăn ngừa quá trình lão hóa cũng như trẻ hóa da mặt càng sớm càng tốt sẽ giúp bạn không bị già trước tuổi.
Vùng da quanh mắt rất phong phanh và dễ xuất hiện nếp nhăn
Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của quá trình lão hóa thường xuất hiện đầu tiên tại vùng da quanh mắt. Đây là vùng da phong thanh, yếu ớt nên rất dễ bị nếp nhăn “hỏi thăm”. Việc điều trị nếp nhăn tại vùng da này cũng khó hơn các vùng da khác. Chính sự yếu ớt, phong thanh nên chỉ cần 1 tác động nhỏ từ những phương pháp giải phẫu cũng khiến vùng da này bị thương tổn và để lại sẹo.
do vậy, để xóa nếp nhăn vùng mắt an toàn nhất, bạn nên sử dụng các phương pháp an toàn dưới đây:
Làm bạn với kính mắt
Ánh nắng quạ là nguyên cớ khiến vùng da quanh mắt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn. nguyên do là do, khi bị ánh nắng chiếu vào bạn thường có nếp nheo mắt, chính việc làm này khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.
bởi vậy, để hạn chế nếp nhăn, bạn nên “làm bạn” với kính mắt khi đi ra đường, vừa tránh bụi lại che chắn mắt khỏi ánh nắng.
Bôi kem chống nắng
Các tia UVA, UVB do ánh nắng sản sinh khiến da xuất hiện nhiều sắc tố như nám, tàn hương, song song khiến nếp nhăn có cơ hội tìm đến bạn. vì vậy, khi bước chân ra khỏi nhà, bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho da nhé.
Nói “không” với thuốc lá
Hút thuốc hay hút thuốc tiêu cực, ngoài việc khiến hơi thở có mùi, còn khiến da bạn xỉn màu, xuất hiện trứng cá và nếp nhăn. Đây cũng là tác nhân hàng đầu gây ra quá trình lão hóa. Muốn xóa nếp nhăn vùng mắt, bạn nên học cách nói “không” với thuốc lá ngay từ hôm nay.
Đắp mặt nạ dưỡng mắt
Không chỉ có da mặt mới cần đắp mặt nạ, vùng da quanh mắt cũng cần được săn sóc, bảo vệ hàng ngày. Bạn nên dùng các loại mặt nạ thiên nhiên như: dưa leo, khoai tây… trước khi đi ngủ để chăm sóc “cửa sổ tâm hồn”.
Massage vùng da quanh mắt
Một cách khác cũng rất hiệu quả, đó là massage cho vùng da quanh mắt. Hàng ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy, bạn nên dùng tay massage vùng da mẫn cảm này, nhớ là nhẹ nhõm thôi nhé, tránh làm thương tổn vùng mắt. Cách này sẽ xóa tan mỏi mệt cho đôi mắt, song song khiến vùng da tại đây trở thành mềm mại, giảm nếp nhăn.
sử dụng công nghệ Thermage
Công nghệ trẻ hóa da Thermage sẽ chóng vánh giúp bạn xóa bỏ nếp nhăn trên mọi vùng cơ thể, đặc biệt là vùng da quanh mắt vốn rất nhạy cảm.
Với Thermage công nghệ tiên tiến nhất Hoa Kỳ, chỉ 1 lần điều trị độc nhất sẽ giúp bạn trẻ hơn 15 tuổi, làm biến mất mọi nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Hiệu quả của công nghệ Thermage được các tổ chức uy tín như FDA, CE chứng thực, vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Tôi năm nay 35 tuổi, tôi có nước da trắng nên cũng ưa nhìn. Tuy nhiên, dạo gần đây vùng da quanh mắt tôi xuất hiện nhiều nếp nhăn, cả khi không cười cũng thấy rất rõ. Tôi muốn điều trị luôn ngay từ đầu nhưng chưa biết làm cách nào. Chuyên mục tham vấn giúp tôi cách xóa nếp nhăn vùng mắt mà không gây hại cho da và sức khỏe. Tôi xin cảm ơn! (Nguyễn Thúy, Nam Định)
Trả lời:
Xem thêm : Các bí quyết căng da mặt hiệu quả an toàn nhất 2016 đã được kiểm chứng
Chào bạn Thúy!
Cảm ơn bạn đã dành thời gian gửi câu hỏi về chuyên mục tham mưu, với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được đáp như sau:
Nhiều người cho rằng, ngoài 30 da mới bắt đầu quá trình lão hóa, tuy nhiên, theo nghiên cứu ngay từ khi bạn 25 tuổi, các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu hình thành. vì vậy, ngăn ngừa quá trình lão hóa cũng như trẻ hóa da mặt càng sớm càng tốt sẽ giúp bạn không bị già trước tuổi.
Vùng da quanh mắt rất phong phanh và dễ xuất hiện nếp nhăn
Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của quá trình lão hóa thường xuất hiện đầu tiên tại vùng da quanh mắt. Đây là vùng da phong thanh, yếu ớt nên rất dễ bị nếp nhăn “hỏi thăm”. Việc điều trị nếp nhăn tại vùng da này cũng khó hơn các vùng da khác. Chính sự yếu ớt, phong thanh nên chỉ cần 1 tác động nhỏ từ những phương pháp giải phẫu cũng khiến vùng da này bị thương tổn và để lại sẹo.
do vậy, để xóa nếp nhăn vùng mắt an toàn nhất, bạn nên sử dụng các phương pháp an toàn dưới đây:
Làm bạn với kính mắt
Ánh nắng quạ là nguyên cớ khiến vùng da quanh mắt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn. nguyên do là do, khi bị ánh nắng chiếu vào bạn thường có nếp nheo mắt, chính việc làm này khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.
bởi vậy, để hạn chế nếp nhăn, bạn nên “làm bạn” với kính mắt khi đi ra đường, vừa tránh bụi lại che chắn mắt khỏi ánh nắng.
Bôi kem chống nắng
Các tia UVA, UVB do ánh nắng sản sinh khiến da xuất hiện nhiều sắc tố như nám, tàn hương, song song khiến nếp nhăn có cơ hội tìm đến bạn. vì vậy, khi bước chân ra khỏi nhà, bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho da nhé.
Nói “không” với thuốc lá
Hút thuốc hay hút thuốc tiêu cực, ngoài việc khiến hơi thở có mùi, còn khiến da bạn xỉn màu, xuất hiện trứng cá và nếp nhăn. Đây cũng là tác nhân hàng đầu gây ra quá trình lão hóa. Muốn xóa nếp nhăn vùng mắt, bạn nên học cách nói “không” với thuốc lá ngay từ hôm nay.
Đắp mặt nạ dưỡng mắt
Không chỉ có da mặt mới cần đắp mặt nạ, vùng da quanh mắt cũng cần được săn sóc, bảo vệ hàng ngày. Bạn nên dùng các loại mặt nạ thiên nhiên như: dưa leo, khoai tây… trước khi đi ngủ để chăm sóc “cửa sổ tâm hồn”.
Massage vùng da quanh mắt
Một cách khác cũng rất hiệu quả, đó là massage cho vùng da quanh mắt. Hàng ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy, bạn nên dùng tay massage vùng da mẫn cảm này, nhớ là nhẹ nhõm thôi nhé, tránh làm thương tổn vùng mắt. Cách này sẽ xóa tan mỏi mệt cho đôi mắt, song song khiến vùng da tại đây trở thành mềm mại, giảm nếp nhăn.
sử dụng công nghệ Thermage
Công nghệ trẻ hóa da Thermage sẽ chóng vánh giúp bạn xóa bỏ nếp nhăn trên mọi vùng cơ thể, đặc biệt là vùng da quanh mắt vốn rất nhạy cảm.
Với Thermage công nghệ tiên tiến nhất Hoa Kỳ, chỉ 1 lần điều trị độc nhất sẽ giúp bạn trẻ hơn 15 tuổi, làm biến mất mọi nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Hiệu quả của công nghệ Thermage được các tổ chức uy tín như FDA, CE chứng thực, vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Bác sĩ giải đáp mẹo giảm béo bụng tại nhà
Bạn được mời đi một sự kiện quan yếu, đám cưới người bạn thân,…bạn muốn diện một chiếc váy body ôm sát khoe đường cong cơ thể nhưng chiếc bụng đầy mỡ thừa làm bạn rụt rè mất tự tin. Chỉ còn một tuần có thể làm giảm mỡ bụng. Đừng lo âu sau đây sẽ là cách giảm béo bụng trong 7 ngày nhanh chóng và hiệu quả nhất dành cho bạn đây:
Xem thêm : Phương pháp giảm béo bụng cho vòng eo kém xinh
Béo bụng khiến bạn e ngại và khó khăn khi chọn trang phục
Chỉ với một vài cách giảm béo nhanh nhất sau đây vòng eo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể trong vòng 1 tuần đấy nhé:
- Tập thể dục như lắc vòng hay chạy bộ luôn là phương pháp hiệu quả cho việc giảm mỡ bằng đốt cháy năng lượng. Dành ít nhất 30 phút một ngày để lắc vòng hay tập các bài tập giảm mỡ bụng để có hiệu quả như ý.
- Tập một số bài tập giảm mỡ bụng : đứng 2 chân ngang bằng vai, vươn thẳng 2 tay lên trời rồi gập bụng hạ 2 cánh tay chạm đất. Chú ý khi gập bụng nên nín thở.
- Hạn chế và ăn kiêng các sản phẩm chứa nhiều chất béo, cũng như giảm khẩu phần ăn để làm giảm sự trữ năng lượng. Các bạn nên uống đủ lượng nước trong một ngày và nên uống một ly nước hoa quả trước bữa ăn. Một ly nước hoa quả trước bữa ăn sẽ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ làm bạn giảm năng lượng cần ăn và tạo cảm giác no giả. Các loại nước hoa quả nên sử dụng là nước cam, bưởi, ca chua …
Ăn nhiều rau củ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
- Nước giấm táo mèo là sản phẩm rất tốt trong việc đánh tan mỡ bụng. Lượng axit acetic và các axit tự nhiên khác cùng lượng vitamin trong giấm trung hòa rất tốt lượng mỡ dưới da. Vì tính axit cao nên chỉ uống nước này sau bữa ăn tầm 1h.
- Lá ngải cứu rang muối chườm ấm lên bụng giúp đánh tan mỡ bụng rất nhanh. Không thể thực hiện phương pháp này quá thường xuyên vì có thể gây khô da nên bạn có thể kết hợp cùng việc massage bụng bằng rượu ngâm gừng. Mẹo nhỏ này còn rất hiệu quả với các mẹ bầu bí vừa mới sinh nở, đánh tan mỡ rất nhanh.
Với một vài cách giúp giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả nhất trên các bạn có thể tự tin khoe vóc dáng với những chiếc đầm body ôm sát. Tuy nhiên, nếu lượng mỡ quá nhiều, hay nếu là người quá bận rộn bạn nên tham khảo công nghệ SLim Body- đây được coi là công nghệ giảm béo bụng an toàn và hiệu quả nhất bây chừ. Trên cơ sở phối hợp sóng siêu âm với phương pháp bấm huyệt, đả thông kinh lạc để loại bỏ mỡ thừa chóng vánh, bạn sẽ mau chóng sở hữu vòng 2 hoàn hảo mà không cần phẫu thuật. Máy Slim Body mỗi lần chạy có thể giảm 160 ml mỡ bụng nên chỉ trong một liệu trình ngắn, số đo vòng eo của bạn sẽ đạt được như mong ước. Slim Body là công nghệ đào thải mỡ thừa theo chức năng bài tiết tự nhiên của thân nên tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ và cũng khiến bạn không có cảm giác đớn đau trong quá trình điều trị.
Xem thêm : Phương pháp giảm béo bụng cho vòng eo kém xinh
Béo bụng khiến bạn e ngại và khó khăn khi chọn trang phục
Chỉ với một vài cách giảm béo nhanh nhất sau đây vòng eo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể trong vòng 1 tuần đấy nhé:
- Tập thể dục như lắc vòng hay chạy bộ luôn là phương pháp hiệu quả cho việc giảm mỡ bằng đốt cháy năng lượng. Dành ít nhất 30 phút một ngày để lắc vòng hay tập các bài tập giảm mỡ bụng để có hiệu quả như ý.
- Tập một số bài tập giảm mỡ bụng : đứng 2 chân ngang bằng vai, vươn thẳng 2 tay lên trời rồi gập bụng hạ 2 cánh tay chạm đất. Chú ý khi gập bụng nên nín thở.
- Hạn chế và ăn kiêng các sản phẩm chứa nhiều chất béo, cũng như giảm khẩu phần ăn để làm giảm sự trữ năng lượng. Các bạn nên uống đủ lượng nước trong một ngày và nên uống một ly nước hoa quả trước bữa ăn. Một ly nước hoa quả trước bữa ăn sẽ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ làm bạn giảm năng lượng cần ăn và tạo cảm giác no giả. Các loại nước hoa quả nên sử dụng là nước cam, bưởi, ca chua …
Ăn nhiều rau củ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
- Nước giấm táo mèo là sản phẩm rất tốt trong việc đánh tan mỡ bụng. Lượng axit acetic và các axit tự nhiên khác cùng lượng vitamin trong giấm trung hòa rất tốt lượng mỡ dưới da. Vì tính axit cao nên chỉ uống nước này sau bữa ăn tầm 1h.
- Lá ngải cứu rang muối chườm ấm lên bụng giúp đánh tan mỡ bụng rất nhanh. Không thể thực hiện phương pháp này quá thường xuyên vì có thể gây khô da nên bạn có thể kết hợp cùng việc massage bụng bằng rượu ngâm gừng. Mẹo nhỏ này còn rất hiệu quả với các mẹ bầu bí vừa mới sinh nở, đánh tan mỡ rất nhanh.
Với một vài cách giúp giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả nhất trên các bạn có thể tự tin khoe vóc dáng với những chiếc đầm body ôm sát. Tuy nhiên, nếu lượng mỡ quá nhiều, hay nếu là người quá bận rộn bạn nên tham khảo công nghệ SLim Body- đây được coi là công nghệ giảm béo bụng an toàn và hiệu quả nhất bây chừ. Trên cơ sở phối hợp sóng siêu âm với phương pháp bấm huyệt, đả thông kinh lạc để loại bỏ mỡ thừa chóng vánh, bạn sẽ mau chóng sở hữu vòng 2 hoàn hảo mà không cần phẫu thuật. Máy Slim Body mỗi lần chạy có thể giảm 160 ml mỡ bụng nên chỉ trong một liệu trình ngắn, số đo vòng eo của bạn sẽ đạt được như mong ước. Slim Body là công nghệ đào thải mỡ thừa theo chức năng bài tiết tự nhiên của thân nên tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ và cũng khiến bạn không có cảm giác đớn đau trong quá trình điều trị.
Thứ Ba, 8 tháng 12, 2015
Phân mục tư vấn mẹo căng da mặt bình yên
Làm căng da mặt nội soi hay kem chống nhăn da mặt là phương pháp làm đẹp mới với nhiều ưu việt hơn rất nhiều so với những phương pháp cổ truyền khác. Bạn muốn coi ngó làn da của mình nhưng bạn sợ đau, ảnh hưởng đến sức khỏe sau này?
Xem thêm : phẫu thuật căng da mặt liệu có an toàn và đích thực hiệu quả
Điều đó giờ đã không còn là vấn đề bởi sự phát triển của khoa học công nghệ với nhiều biện pháp làm đẹp khác.
bây giờ trong lĩnh vực thẩm mỹ ,làm đẹp có hai kỹ thuật căng da mặt phổ quát và được chị em đàn bà tin tức là căng da mặt nội soi và căng da mặt bằng chỉ sinh học.Trong đó làm căng da mặt bằng chỉ hoặc nội soi được sự đánh giá cao hơn , hiệu quả hơn và tin tưởng hơn từ phía khách hàng.Với các kỹ thuật nội soi tiên tiến nhất ,đạt tiêu chuẩn Quốc tế sẽ đem đến một làn da căng mịn,quyến rũ cho chị em đàn bà chúng ta.
Làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi là kỹ thuật tiền tiến xâm nhập vào tế bào da bên trong để bóc tách phần da thừa, chảy xệ.Kết quả thẩm mỹ duy trì ổn định ,lâu dài,giữ giàng mãi tuổi 20 cho chị em nữ giới và an toàn tuyệt đối về sức khỏe cho khách hàng.
Qua trao đổi với chuyên gia của sẽ đưa ra một số lưu ý cũng như ưu điểm khi tuyển lựa làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi
1.Chỉ định căng da mặt nội soi:
-Căng da mặt cho cả nam và nữ
-Căng da chảy xệ do vấn đề tuổi tác
-Căng da bị chảy xệ trở lại sau một lần nội soi
-Căng da do giãn phần mềm quanh khóe mắt ở độ vừa phải
2.Căng da mặt nội soi sang trọng 4 bước:
-B1:rà soát tình trạng lão hóa da để đưa ra phương pháp hợp lý
-B2:Tiến hành gây tê vùng mặt
-B3:Tiến hành giải phẫu căng da mặt
-B4:Tiến hành khâu da và rà chăm nom sau phẫu thuật
Làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi có cảm giác đau nhẹ sau 2-3 ngày sẽ hết,mất thời kì khoảng 1-1.5h cho một lần giải phẫu.
Tuy nhiên sau khi thực hiện nội soi căng da mặt bạn cần có những kế hoạch chăm nom da mặt tại nhà để đạt hiệu quả cao nhât.
1.Ưu điểm vượt trội của phương pháp nội soi căng da mặt
-Xóa tan hoàn toàn nỗi lo về nếp nhăn, giữ giàng da mịn ,săn chắc
-Thiết bị nội soi độ chuẩn xác cao,an toàn tuyệt đối
-Không để lại sẹo và có tính thẩm mỹ cao
-Không tốn thời gian chăm sóc, rà sau điều trị.
2.Cách coi sóc da mặt tốt nhất sau điều trị căng da mặt:
-che đậy da mặt cẩn thận tránh xúc tiếp trực tiếp với ánh nắng ác vàng
-Trong 7 ngày đầu tiên không được dùng bất kì loại kem làm căng da mặt chống nhăn nào ,không cụng mạnh làm thương tổn vùng mặt.
-Không ăn đồ nếp,thịt gà ,đồ cay nóng hay chất kích thích.
-Uống thuốc giảm đau và tái khám để cắt chỉ sau 7 ngày.
Bên cạnh phương pháp nội soi này chị em có thể tìm hiểu về công nghệ trẻ hóa da HIFU là công nghệ không cần giải phẫu nhưng vẫn đạt được hiệu quả như mong muốn!
Xem thêm : phẫu thuật căng da mặt liệu có an toàn và đích thực hiệu quả
Điều đó giờ đã không còn là vấn đề bởi sự phát triển của khoa học công nghệ với nhiều biện pháp làm đẹp khác.
bây giờ trong lĩnh vực thẩm mỹ ,làm đẹp có hai kỹ thuật căng da mặt phổ quát và được chị em đàn bà tin tức là căng da mặt nội soi và căng da mặt bằng chỉ sinh học.Trong đó làm căng da mặt bằng chỉ hoặc nội soi được sự đánh giá cao hơn , hiệu quả hơn và tin tưởng hơn từ phía khách hàng.Với các kỹ thuật nội soi tiên tiến nhất ,đạt tiêu chuẩn Quốc tế sẽ đem đến một làn da căng mịn,quyến rũ cho chị em đàn bà chúng ta.
Làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi là kỹ thuật tiền tiến xâm nhập vào tế bào da bên trong để bóc tách phần da thừa, chảy xệ.Kết quả thẩm mỹ duy trì ổn định ,lâu dài,giữ giàng mãi tuổi 20 cho chị em nữ giới và an toàn tuyệt đối về sức khỏe cho khách hàng.
Qua trao đổi với chuyên gia của sẽ đưa ra một số lưu ý cũng như ưu điểm khi tuyển lựa làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi
1.Chỉ định căng da mặt nội soi:
-Căng da mặt cho cả nam và nữ
-Căng da chảy xệ do vấn đề tuổi tác
-Căng da bị chảy xệ trở lại sau một lần nội soi
-Căng da do giãn phần mềm quanh khóe mắt ở độ vừa phải
2.Căng da mặt nội soi sang trọng 4 bước:
-B1:rà soát tình trạng lão hóa da để đưa ra phương pháp hợp lý
-B2:Tiến hành gây tê vùng mặt
-B3:Tiến hành giải phẫu căng da mặt
-B4:Tiến hành khâu da và rà chăm nom sau phẫu thuật
Làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi có cảm giác đau nhẹ sau 2-3 ngày sẽ hết,mất thời kì khoảng 1-1.5h cho một lần giải phẫu.
Tuy nhiên sau khi thực hiện nội soi căng da mặt bạn cần có những kế hoạch chăm nom da mặt tại nhà để đạt hiệu quả cao nhât.
1.Ưu điểm vượt trội của phương pháp nội soi căng da mặt
-Xóa tan hoàn toàn nỗi lo về nếp nhăn, giữ giàng da mịn ,săn chắc
-Thiết bị nội soi độ chuẩn xác cao,an toàn tuyệt đối
-Không để lại sẹo và có tính thẩm mỹ cao
-Không tốn thời gian chăm sóc, rà sau điều trị.
2.Cách coi sóc da mặt tốt nhất sau điều trị căng da mặt:
-che đậy da mặt cẩn thận tránh xúc tiếp trực tiếp với ánh nắng ác vàng
-Trong 7 ngày đầu tiên không được dùng bất kì loại kem làm căng da mặt chống nhăn nào ,không cụng mạnh làm thương tổn vùng mặt.
-Không ăn đồ nếp,thịt gà ,đồ cay nóng hay chất kích thích.
-Uống thuốc giảm đau và tái khám để cắt chỉ sau 7 ngày.
Bên cạnh phương pháp nội soi này chị em có thể tìm hiểu về công nghệ trẻ hóa da HIFU là công nghệ không cần giải phẫu nhưng vẫn đạt được hiệu quả như mong muốn!
Chuyên mục giải đáp cách căng da trán tại nhà
Câu hỏi: Chào bác sỹ, thời gian gần đây, trên trán của tôi xuất hiện rất nhiều nếp nhăn, đặc biệt là khi cười, điều này khiến gương mặt của tôi trông già hơn. Tôi đang có ý định đi căng da trán nhưng vì sợ đau đớn nên còn chần chừ. Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi căng da trán hoặc căng da cổ có đau nhức không?
Xem thêm : Căng da mặt giá bao nhiêu tiền ở Hà Nội
Trả lời:
Chào chị Kim Dung,
Cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ bác sĩ Điền. Chúng tôi xin được giải đáp câu hỏi về căng da trán của chị như sau:
Căng da trán là giải pháp chỉnh sửa thẩm mỹ an toàn và hiệu quả nhất hiện nay để cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, chỉnh sửa thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền đang áp dụng 2 phương pháp: căng da trán bằng chỉ sinh học và phẫu thuật thẩm mỹ căng da trán nội soi. Mỗi dịch vụ lại có những ưu điểm riêng biệt, cụ thể như sau:
phẫu thuật thẩm mỹ căng da trán nội soi
Đây là tiểu phẫu khá nhẹ nhàng, với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi, bác sĩ tiến hành rạch một đường nhỏ ở phía chân tóc để kéo căng vùng da ở trán một cách chính xác. Sau phẫu thuật, những nếp nhăn xấu xí sẽ được loại bỏ hoàn toàn trở nên căng phẳng mà hoàn toàn không để lại sẹo.
Căng da trán bằng chỉ sinh học
Chỉ sinh học sẽ được bác sĩ luồn khéo léo vào sâu dưới da để nâng phần cơ, da chùng nhão rồi cố định chúng lên phần xương trán. Nhờ vậy, nếp nhăn vùng trán được cải thiện hiệu quả.
Căng da trán có đau đớn không?
Trước khi làm căng da trán, chị sẽ được tiến hành gây tê nên không có cảm giác đau hay bất cứ khó chịu nào. Hơn nữa, đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, kiến thức chuyên môn sâu sắc ở phẫu thuật thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền sẽ tiến hành kỹ thuật một cách chính xác, nhẹ nhàng nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cơ thể, thời gian hồi phục nhanh chóng nhất.
Tuy nhiên, để biết được giải pháp chỉnh sửa thẩm mỹ căng da trán phù hợp với mình, chị nên đến trực tiếp phẫu thuật thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền để được chuyên gia hàng đầu thăm khám và tư vấn cụ thể.
Chúc chị sớm tìm lại nét trẻ trung, rạng ngời thuở thanh xuân!
Xem thêm : Căng da mặt giá bao nhiêu tiền ở Hà Nội
Trả lời:
Chào chị Kim Dung,
Cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ bác sĩ Điền. Chúng tôi xin được giải đáp câu hỏi về căng da trán của chị như sau:
Căng da trán là giải pháp chỉnh sửa thẩm mỹ an toàn và hiệu quả nhất hiện nay để cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, chỉnh sửa thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền đang áp dụng 2 phương pháp: căng da trán bằng chỉ sinh học và phẫu thuật thẩm mỹ căng da trán nội soi. Mỗi dịch vụ lại có những ưu điểm riêng biệt, cụ thể như sau:
phẫu thuật thẩm mỹ căng da trán nội soi
Đây là tiểu phẫu khá nhẹ nhàng, với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi, bác sĩ tiến hành rạch một đường nhỏ ở phía chân tóc để kéo căng vùng da ở trán một cách chính xác. Sau phẫu thuật, những nếp nhăn xấu xí sẽ được loại bỏ hoàn toàn trở nên căng phẳng mà hoàn toàn không để lại sẹo.
Căng da trán bằng chỉ sinh học
Chỉ sinh học sẽ được bác sĩ luồn khéo léo vào sâu dưới da để nâng phần cơ, da chùng nhão rồi cố định chúng lên phần xương trán. Nhờ vậy, nếp nhăn vùng trán được cải thiện hiệu quả.
Căng da trán có đau đớn không?
Trước khi làm căng da trán, chị sẽ được tiến hành gây tê nên không có cảm giác đau hay bất cứ khó chịu nào. Hơn nữa, đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, kiến thức chuyên môn sâu sắc ở phẫu thuật thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền sẽ tiến hành kỹ thuật một cách chính xác, nhẹ nhàng nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cơ thể, thời gian hồi phục nhanh chóng nhất.
Tuy nhiên, để biết được giải pháp chỉnh sửa thẩm mỹ căng da trán phù hợp với mình, chị nên đến trực tiếp phẫu thuật thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền để được chuyên gia hàng đầu thăm khám và tư vấn cụ thể.
Chúc chị sớm tìm lại nét trẻ trung, rạng ngời thuở thanh xuân!
Cung cấp mẹo giảm mỡ bụng hiệu nghiệm
Dưới đây là những thông tin mới nhất về phương pháp giảm mỡ bụng một cách khoa học.
Xem thêm : Giảm béo bụng trong 7 ngày, hãy thử áp dụng để đạt được kết quả bất ngờ
1. Phương pháp giảm béo bụng nhờ không ngừng hoạt động
Có một điều thú vị về mỡ nội tạng: nó khá dễ kiểm soát thông qua các bài tập aerobic. Hay các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bất cứ bài thể dục vận động nào đều có thể loại trừ chất béo có hại này cho thân thể. Theo nghiên cứu của Đại học Duke (Mỹ) thì liều lượng vận động tương đương với bài tập đi bộ 30 km một tuần.
Bất kỳ bài thể dục nào, từ thư giãn, hít thở sâu đơn giản, hay các bài vận động nhiều hơn đều có thể giúp giảm chừng độ hormone cortisol, có can hệ tới tăng tàng trữ mỡ bụng. Hãy tìm một bài tập hạp và cố gắng theo đuổi một cách nghiêm chỉnh, bạn sẽ phải bất thần đấy.
2. Chế độ ăn giàu protein
Đây là lý do tại sao protein thực thụ cần thiết để duy trì một vóc dáng mảnh mai: thân thể của bạn bắt đầu sản xuất insulin nhiều hơn khi có tuổi, khi mà cơ bắp và tế bào mỡ của bạn không đáp ứng được điều đó, và insulin xúc tiến lưu trữ chất béo, đặc biệt là xung quanh vùng bụng. Do đó, một chế độ ăn giàu protein do đó có thể bảo vệ bạn chống lại sự đề kháng insulin và hạn chế nguy cơ tích tụ chất béo trong thân thể.
Ảnh minh họa
3. Tiêu thụ các chất béo không no chuỗi đa (omega)
Theo một nghiên cứu của Thụy Điển ban bố tháng hai vừa qua, các chất béo bão hòa gây ra nhiều mỡ nội tạng cho thân hơn là chất béo không no chuỗi đa. Khi cho các đối tượng nghiên cứu tiêu thụ thêm 750 calo mỗi ngày trong vòng 7 tuần, bằng cách ăn thêm hoặc dầu cọ (chất béo bão hòa), hoặc dầu hướng dương (chất béo không no chuỗi đa); kết quả là những người ăn dầu cọ có lượng mỡ nội tạng tích trữ nhiều hơn, trong khi những người ăn dầu hướng dương lại tăng về cơ bắp và giảm bớt mỡ trong thân.
Do đó hãy tự chuẩn bị cho mình một chế độ ăn khoa học: thêm nhiều chất béo lành mạnh từ các nguồn như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt điều và cá.
4. Tích cực uống trà xanh
Những người có chế độ tập luyện ở mức vừa phải và uống nhiều trà xanh sẽ có nhiều khả năng để mất chất béo bụng trong khi tập thể dục hơn so với những người không có chúng, do tác dụng Tích cực của các chất chống oxy hóa có trong trà xanh, được gọi là catechin. Liều lượng khuyên dùng hàng ngày là 625 mg, tương đương với hai hoặc ba cốc trà xanh.
5. Thêm đồ chua vào chế độ ăn uống
Một nghiên cứu của Nhật Bản năm 2009 đã cho thấy, những người béo phì mà tiêu thụ từ 1-2 muỗng canh giấm hàng ngày trong 8 tuần sẽ giảm đáng kể lượng mỡ tích trong cơ thể, đặc biệt là mỡ nội tạng. duyên do là do các acid acetic trong giấm đã sản xuất ra protein giúp đốt cháy chất béo.
6. Ngủ đủ giấc và đúng giờ
bộc trực mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng nguy cơ tích mỡ nội tạng, do đó hãy đảm bảo ngủ ít ra 7-8 tiếng mỗi đêm để phòng tránh nguy cơ này.
ngoại giả, nghiên cứu của Đại học Brigham Young gần đây chỉ ra rằng những phụ nữ có lịch ngủ - thức đều đặn, khoa học sẽ ít có nguy cơ tích mỡ bụng hơn. lề thói ăn ngủ thiếu giờ giấc sẽ gây ra rối loạn đồng hồ sinh vật học, khiến thân thể tiết ra kích thích tố cortisol làm tăng tích lũy chất béo.
Xem thêm : Giảm béo bụng trong 7 ngày, hãy thử áp dụng để đạt được kết quả bất ngờ
1. Phương pháp giảm béo bụng nhờ không ngừng hoạt động
Có một điều thú vị về mỡ nội tạng: nó khá dễ kiểm soát thông qua các bài tập aerobic. Hay các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bất cứ bài thể dục vận động nào đều có thể loại trừ chất béo có hại này cho thân thể. Theo nghiên cứu của Đại học Duke (Mỹ) thì liều lượng vận động tương đương với bài tập đi bộ 30 km một tuần.
Bất kỳ bài thể dục nào, từ thư giãn, hít thở sâu đơn giản, hay các bài vận động nhiều hơn đều có thể giúp giảm chừng độ hormone cortisol, có can hệ tới tăng tàng trữ mỡ bụng. Hãy tìm một bài tập hạp và cố gắng theo đuổi một cách nghiêm chỉnh, bạn sẽ phải bất thần đấy.
2. Chế độ ăn giàu protein
Đây là lý do tại sao protein thực thụ cần thiết để duy trì một vóc dáng mảnh mai: thân thể của bạn bắt đầu sản xuất insulin nhiều hơn khi có tuổi, khi mà cơ bắp và tế bào mỡ của bạn không đáp ứng được điều đó, và insulin xúc tiến lưu trữ chất béo, đặc biệt là xung quanh vùng bụng. Do đó, một chế độ ăn giàu protein do đó có thể bảo vệ bạn chống lại sự đề kháng insulin và hạn chế nguy cơ tích tụ chất béo trong thân thể.
Ảnh minh họa
3. Tiêu thụ các chất béo không no chuỗi đa (omega)
Theo một nghiên cứu của Thụy Điển ban bố tháng hai vừa qua, các chất béo bão hòa gây ra nhiều mỡ nội tạng cho thân hơn là chất béo không no chuỗi đa. Khi cho các đối tượng nghiên cứu tiêu thụ thêm 750 calo mỗi ngày trong vòng 7 tuần, bằng cách ăn thêm hoặc dầu cọ (chất béo bão hòa), hoặc dầu hướng dương (chất béo không no chuỗi đa); kết quả là những người ăn dầu cọ có lượng mỡ nội tạng tích trữ nhiều hơn, trong khi những người ăn dầu hướng dương lại tăng về cơ bắp và giảm bớt mỡ trong thân.
Do đó hãy tự chuẩn bị cho mình một chế độ ăn khoa học: thêm nhiều chất béo lành mạnh từ các nguồn như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt điều và cá.
4. Tích cực uống trà xanh
Những người có chế độ tập luyện ở mức vừa phải và uống nhiều trà xanh sẽ có nhiều khả năng để mất chất béo bụng trong khi tập thể dục hơn so với những người không có chúng, do tác dụng Tích cực của các chất chống oxy hóa có trong trà xanh, được gọi là catechin. Liều lượng khuyên dùng hàng ngày là 625 mg, tương đương với hai hoặc ba cốc trà xanh.
5. Thêm đồ chua vào chế độ ăn uống
Một nghiên cứu của Nhật Bản năm 2009 đã cho thấy, những người béo phì mà tiêu thụ từ 1-2 muỗng canh giấm hàng ngày trong 8 tuần sẽ giảm đáng kể lượng mỡ tích trong cơ thể, đặc biệt là mỡ nội tạng. duyên do là do các acid acetic trong giấm đã sản xuất ra protein giúp đốt cháy chất béo.
6. Ngủ đủ giấc và đúng giờ
bộc trực mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng nguy cơ tích mỡ nội tạng, do đó hãy đảm bảo ngủ ít ra 7-8 tiếng mỗi đêm để phòng tránh nguy cơ này.
ngoại giả, nghiên cứu của Đại học Brigham Young gần đây chỉ ra rằng những phụ nữ có lịch ngủ - thức đều đặn, khoa học sẽ ít có nguy cơ tích mỡ bụng hơn. lề thói ăn ngủ thiếu giờ giấc sẽ gây ra rối loạn đồng hồ sinh vật học, khiến thân thể tiết ra kích thích tố cortisol làm tăng tích lũy chất béo.
Các cách giảm béo bụng an toàn
Các cách giảm béo bụng nhanh nhất - Với 7 cách giảm béo bụng, cách giảm cân nhanh, hiệu quả nhất 2016 sẽ giúp chị em sở hữu vòng bụng vòng eo thon, dáng chuẩn
Cách giảm mỡ bụng, cách giảm cân nhanh, hiệu quả nhất luôn là mối quan hoài hàng đầu của chị em đàn bà và đặc biệt là chị em văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm béo bụng nhanh, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm mỡ bụng mau chóng, hiệu quả và an toàn nhất đang được khá nhiều người vận dụng.
XEm thêm : Cách giảm béo bụng nhanh nhất, đơn giản hiệu quả ngay tại nhà
1. Cách làm giảm béo bụng chóng vánh bằng xông hơi
Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng phương pháp xông hơi
Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc bạn vận động mạnh hay luyện tập các bộ môn thể thao bởi mỗi lần xông hơi, thân thể tiêu hao đến 600 kcal. Ngay sau kết thúc thời kì xông hơi, thông thường trọng lượng thân giảm được 0,8 – 1 kg, tuy nhiên phần nhiều trọng lượng này sẽ quay trở lại khi bạn uống nước. Do đó, để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng phường pháp này bạn cần kiên trì thực hành trong 1 thời kì dài.
2. Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng chuối và trà nóng
Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, có khả năng đào thải các chất độc gây hại ra khỏi thân. Bên cạnh đó, trong chuối còn có nhiều thành phần rất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa bít tất tay, mệt mỏi, hơn nữa còn giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh liên tưởng áp huyết và đột quỵ. Đặc biệt, ăn chuối thẳng băng còn là cách giảm béo bụng chóng vánh, an toàn.
Ăn chuối vào mỗi sáng là cách giảm béo bụng hiệu quả được nhiều chị em tin dùng
Khi bạn đang vận dụng chế độ ăn kiêng và không thể bỏ qua bữa sáng thì hãy chọn chuối làm nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho thân. Bạn có thể ăn chuối vớ số lượng mong muốn mà không cần lo âu đến việc tăng cân. Sau đó, bạn hãy pha một li trà nóng để thưởng thức đầy đủ vị ngon và giảm bớt sự chán chường khi nạp nguồn dinh dưỡng này vào thân.
Tuy nhiên, Cách giảm mỡ bụng bằng chuối và trà nóng gây tác dụng ngược trở lại cho dạ dày, ăn chuối vào buổi sáng khi nồng độ axit trong dạ dày cao dễ dẫn đến việc viêm loét bộ phận này.
3. Cách làm giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi
Uống nước chanh thay nước chín mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng mau chóng
Trong chanh có chứa 1 lượng vitamin phong phú, dồi dào có thể giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, xúc tiến bàn bạc chất và điều chỉnh sự thăng bằng cho hệ tiêu hóa. thực hiện uống nước chanh đều đặn hằng ngày thay cho nước chín còn có thể giúp mỡ bụng được đánh tan một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, nước chanh giành cho người giảm béo sẽ khác với các loại nước chanh để giải khát thường ngày. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Xét về giác độ khoa học thì cách giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi này không thực thụ bảo đảm an toàn cho cơ thể.
4. Cách giảm béo bụng bằng chườm muối nóng tại nhà
Chườm muối hột là cách giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả từ dân gian
Theo kinh nghiệm của dân gian, Cách giảm béo bụng bằng chườm muối có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều người dùng.
Bạn hãy thực hiện bằng cách rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn ngay trong nhiều tháng liền, bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này mang lại.
5. Cách giảm béo bụng bằng massge với muối
hao hao như cách chườm muối hột lên vùng bụng như trên, Cách giảm béo bụng bằng massge với muối hột cũng có thể giúp giảm mỡ vùng này trên thân một cách hiệu quả.
Massage bụng bằng muối là cách giảm mỡ bụng nhanh mà nhiều người ứng dụng
Trước khi tắm, bạn lấy khoảng 3 thìa cà phê muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước thường. thực hiện lặp lại liền tù tù biện pháp này mỗi ngày, bạn sẽ thấy số đo vòng 2 của mình giảm rõ rệt.
6. Cách giảm béo bụng nhanh bằng những bài tập thể dục đơn giản
Hít đất là bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Hít đất là một bài tập giảm mỡ rất tốt cho cơ bắp, thực hành hít đất liên tục 20-30 lượt/ngày sẽ giúp săn chắc cơ vùng bụng, tránh tình trạng da vùng này nhão chùng, chảy xệ.Thời điểm hiệp nhất bạn nên thực hiện là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
7. Cách giảm béo bụng bằng nước trà xanh hàng ngày
Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm mỡ bụng chóng vánh và tốt cho sức khỏe.
Cách giảm mỡ bụng, cách giảm cân nhanh, hiệu quả nhất luôn là mối quan hoài hàng đầu của chị em đàn bà và đặc biệt là chị em văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm béo bụng nhanh, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm mỡ bụng mau chóng, hiệu quả và an toàn nhất đang được khá nhiều người vận dụng.
XEm thêm : Cách giảm béo bụng nhanh nhất, đơn giản hiệu quả ngay tại nhà
1. Cách làm giảm béo bụng chóng vánh bằng xông hơi
Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng phương pháp xông hơi
Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc bạn vận động mạnh hay luyện tập các bộ môn thể thao bởi mỗi lần xông hơi, thân thể tiêu hao đến 600 kcal. Ngay sau kết thúc thời kì xông hơi, thông thường trọng lượng thân giảm được 0,8 – 1 kg, tuy nhiên phần nhiều trọng lượng này sẽ quay trở lại khi bạn uống nước. Do đó, để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng phường pháp này bạn cần kiên trì thực hành trong 1 thời kì dài.
2. Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng chuối và trà nóng
Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, có khả năng đào thải các chất độc gây hại ra khỏi thân. Bên cạnh đó, trong chuối còn có nhiều thành phần rất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa bít tất tay, mệt mỏi, hơn nữa còn giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh liên tưởng áp huyết và đột quỵ. Đặc biệt, ăn chuối thẳng băng còn là cách giảm béo bụng chóng vánh, an toàn.
Ăn chuối vào mỗi sáng là cách giảm béo bụng hiệu quả được nhiều chị em tin dùng
Khi bạn đang vận dụng chế độ ăn kiêng và không thể bỏ qua bữa sáng thì hãy chọn chuối làm nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho thân. Bạn có thể ăn chuối vớ số lượng mong muốn mà không cần lo âu đến việc tăng cân. Sau đó, bạn hãy pha một li trà nóng để thưởng thức đầy đủ vị ngon và giảm bớt sự chán chường khi nạp nguồn dinh dưỡng này vào thân.
Tuy nhiên, Cách giảm mỡ bụng bằng chuối và trà nóng gây tác dụng ngược trở lại cho dạ dày, ăn chuối vào buổi sáng khi nồng độ axit trong dạ dày cao dễ dẫn đến việc viêm loét bộ phận này.
3. Cách làm giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi
Uống nước chanh thay nước chín mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng mau chóng
Trong chanh có chứa 1 lượng vitamin phong phú, dồi dào có thể giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, xúc tiến bàn bạc chất và điều chỉnh sự thăng bằng cho hệ tiêu hóa. thực hiện uống nước chanh đều đặn hằng ngày thay cho nước chín còn có thể giúp mỡ bụng được đánh tan một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, nước chanh giành cho người giảm béo sẽ khác với các loại nước chanh để giải khát thường ngày. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Xét về giác độ khoa học thì cách giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi này không thực thụ bảo đảm an toàn cho cơ thể.
4. Cách giảm béo bụng bằng chườm muối nóng tại nhà
Chườm muối hột là cách giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả từ dân gian
Theo kinh nghiệm của dân gian, Cách giảm béo bụng bằng chườm muối có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều người dùng.
Bạn hãy thực hiện bằng cách rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn ngay trong nhiều tháng liền, bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này mang lại.
5. Cách giảm béo bụng bằng massge với muối
hao hao như cách chườm muối hột lên vùng bụng như trên, Cách giảm béo bụng bằng massge với muối hột cũng có thể giúp giảm mỡ vùng này trên thân một cách hiệu quả.
Massage bụng bằng muối là cách giảm mỡ bụng nhanh mà nhiều người ứng dụng
Trước khi tắm, bạn lấy khoảng 3 thìa cà phê muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước thường. thực hiện lặp lại liền tù tù biện pháp này mỗi ngày, bạn sẽ thấy số đo vòng 2 của mình giảm rõ rệt.
6. Cách giảm béo bụng nhanh bằng những bài tập thể dục đơn giản
Hít đất là bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Hít đất là một bài tập giảm mỡ rất tốt cho cơ bắp, thực hành hít đất liên tục 20-30 lượt/ngày sẽ giúp săn chắc cơ vùng bụng, tránh tình trạng da vùng này nhão chùng, chảy xệ.Thời điểm hiệp nhất bạn nên thực hiện là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
7. Cách giảm béo bụng bằng nước trà xanh hàng ngày
Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm mỡ bụng chóng vánh và tốt cho sức khỏe.
Bật mí mẹo trẻ hóa da mặt đơn giản
Bài viết này chúng tôi san sẻ các cách làm trẻ hóa da mặt từ các vật liệu của thiên nhiên mà bạn có thể tự làm tại nhà hiệu quả. Cách chống lão hóa da không chỉ đơn giản là việctẩy tể bào chết cho da mặt mà còn phải biết cách chống lão hóa, chống oxy hóa cho làn da, ngoài các cách tự nhiên trên thì bạn có thể uống viên sáng hồng eva để làm trẻ hóa da mặt một cách hiệu quả và nhanh, an toàn.
Xem thêm : mẹo hay chống lão hóa da tuổi 40 cực đơn giản ngay tại nhà
Cách làm trẻ hóa da mặt
Cách làm trẻ hóa da mặt với chanh!
Đây là một phương pháp làm tại nhà với các quả chanh tươi bằng cách lấy nước cốt chanh pha loãng ra sao cho nồng độ chanh, acid chanh giảm đi 5 lần và có thể bạn trộn với nha đam rồi rửa da mặt thẳng trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy sẽ làm cho da mặt của bạn căng mịn hơn, tế bào chế sẽ bớt đi rất nhiều, làm đều trong vòng khoảng 1 tháng thì da mặt bạn khác hản so với ban đầu
Tuy nhiên hãy thận trong khi da mặt của bạn là da dầu, lúc này chẳng thể phối hợp được với nha đam nữa rồi mà chỉ cần nước cốt chanh thuần tuý với cách rửa mặt như vậy để làm trẻ hóa làn da.
Cách làm trẻ hóa làn da với sữa chua
Sữa chua cũng là chất giúp làm đẹp da một cách hiệu quả và an toàn đặc biệt là trong việc làm trẻ hóa da mặt, bạn có thể dùng mặt nạ sữa chua để làm cho làn da mặt của bạn đẹp hơn.
Cách làm trẻ hóa da mặt với sữa chua
ban đầu bạn chọn sữa chua không đường nhé, vì đắp mặt nạ nếu có đường thì kiến và ruồi sẽ hỏi thăm bạn đó. Lúc đầu bạn chuẩn bị khăn vải màn ướt và rồi rải đều một lớp mỏng sữa chua không đường lên sau đó đắp lên mặt của bạn và nằm thư giãn trong vòng khoảng 30 phút, cố nhiên bạn phải làm đều đặn trong vòng 1 đến 2 tuần, mỗi ngày nên làm một lần thôi nhé bảo đảm đây là cách làm trẻ hóa da mặt mà bạn sẽ thích nhất cho mà xem.
Mình nó thêm về cách làm trẻ hóa da của bạn với viên uống sáng hồng eva, không cần phải cầu kỳ chuẩn bị nguyên liệu, không cần mất thời kì bạn thao tác, đợi, bởi viên uống sáng hồng eva đã có đủ các chất làm trắng da, cân bằng nội tiết, chất giữ ẩm và đặc biệt là chất chống oxy hóa, chống lão hóa nữa. Có L-cystein sẽ giúp đẩy bay sắc tố đen, là cho da mặt của bạn sáng hồng hơn hẳn lúc chưa uống thuốc
Một ngày bạn chỉ phải uống 2 lần vào các buổi sáng và tối, sử dụng trong vòng 1-2 tháng hiệu quả sẽ thấy rõ rệt
Xem thêm : mẹo hay chống lão hóa da tuổi 40 cực đơn giản ngay tại nhà
Cách làm trẻ hóa da mặt
Cách làm trẻ hóa da mặt với chanh!
Đây là một phương pháp làm tại nhà với các quả chanh tươi bằng cách lấy nước cốt chanh pha loãng ra sao cho nồng độ chanh, acid chanh giảm đi 5 lần và có thể bạn trộn với nha đam rồi rửa da mặt thẳng trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy sẽ làm cho da mặt của bạn căng mịn hơn, tế bào chế sẽ bớt đi rất nhiều, làm đều trong vòng khoảng 1 tháng thì da mặt bạn khác hản so với ban đầu
Tuy nhiên hãy thận trong khi da mặt của bạn là da dầu, lúc này chẳng thể phối hợp được với nha đam nữa rồi mà chỉ cần nước cốt chanh thuần tuý với cách rửa mặt như vậy để làm trẻ hóa làn da.
Cách làm trẻ hóa làn da với sữa chua
Sữa chua cũng là chất giúp làm đẹp da một cách hiệu quả và an toàn đặc biệt là trong việc làm trẻ hóa da mặt, bạn có thể dùng mặt nạ sữa chua để làm cho làn da mặt của bạn đẹp hơn.
Cách làm trẻ hóa da mặt với sữa chua
ban đầu bạn chọn sữa chua không đường nhé, vì đắp mặt nạ nếu có đường thì kiến và ruồi sẽ hỏi thăm bạn đó. Lúc đầu bạn chuẩn bị khăn vải màn ướt và rồi rải đều một lớp mỏng sữa chua không đường lên sau đó đắp lên mặt của bạn và nằm thư giãn trong vòng khoảng 30 phút, cố nhiên bạn phải làm đều đặn trong vòng 1 đến 2 tuần, mỗi ngày nên làm một lần thôi nhé bảo đảm đây là cách làm trẻ hóa da mặt mà bạn sẽ thích nhất cho mà xem.
Mình nó thêm về cách làm trẻ hóa da của bạn với viên uống sáng hồng eva, không cần phải cầu kỳ chuẩn bị nguyên liệu, không cần mất thời kì bạn thao tác, đợi, bởi viên uống sáng hồng eva đã có đủ các chất làm trắng da, cân bằng nội tiết, chất giữ ẩm và đặc biệt là chất chống oxy hóa, chống lão hóa nữa. Có L-cystein sẽ giúp đẩy bay sắc tố đen, là cho da mặt của bạn sáng hồng hơn hẳn lúc chưa uống thuốc
Một ngày bạn chỉ phải uống 2 lần vào các buổi sáng và tối, sử dụng trong vòng 1-2 tháng hiệu quả sẽ thấy rõ rệt
Hé lộ mẹo chống lão hóa da tại nhà
Lão hóa da là một quá trình tất yếu của tự nhiên, ở người phụ nữ diễn ra quá trình sớm hơn so với ở nam giới. Thường sau độ tuổi 30 tình trạng da của chị em có nhiều dấu hiệu lão hóa, da xuất hiện nhiều nếp nhăn hay nhiều đốm vàng. Vậy giải pháp cho quá trình chống lão hóa này là gì? Cùng các chuyên gia làm đẹp tìm hiểu phương pháp chống lão hóa da hiệu quả sau đây nhé.
Để khắc phục được những nguyên nhân chống lão hóa da, thì áp dụng phương pháp chống lão hóa từ tự nhiên là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng.
XEm thêm : 3 cách chống lão hóa da cho bạn nữ thêm xinh
Chống lão hóa da và căng da với dầu oliu:
Dầu oliu có tính chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin E chống lại các cấu trúc gây tổn hại cho da.
Ngoài ra dầu oliu còn có tác dụng trị thâm quâng mắt rất tốt, các bạn xem hướng dẫn ở đây nhé
Với việc sử dụng dầu oliu trong quá trình chống lão hóa da bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu oliu massage nhẹ nhàng lên vùng da bị lão hóa như đuôi mắt, trán..Ngoài ra bạn cũng có thể làm mặt nạ từ dầu oliu như dùng một hộp sữa tươi không đường trộn với 4-5 giọt dầu oliu kết hoepj với bột mì trộn đều và đắp lên mặt khoảng 20 phút sau đáo rửa lại với nước sạch nhé. Với việc sử dụng mặt nạ từ dầu oiiu sẽ giúp cho các dưỡng chất có trong sữa và dầu oliu dễ dàng thẩm thấu và dữ ẩm cho da, mang lại sức sống mới cho làn da của bạn.
Chống lão hóa da với lô hội.
Lô hội hay được gọi là Nha đam là một nguyên liệu làm đẹp, chống lão hóa da hết sức hiệu quả. Trong cây lô hội có chất axit malic giúp giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Tinh chất lô hội có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở làn da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm mịn màng. Tham khảo bài trước của mình nhé: Đánh bay mụn với mặt nạ nha đam chanh
Sử dụng lô hội để làm chậm quá trình lão hóa da bạn chỉ cần lấy một lá lô hội rửa sạch, cắt thân lá ra và dùng gel của lá bôi lên vùng da bị lão hóa, và massega nhẹ nhàng và thực hiện tuần 3 lần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
Chống lão hóa da với chuối:
Chuối là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như sắt, a-xít folic, a-xít ni-cô-ti-ních, và các loại vitamin cần thiết khác rất có lợi cho da.
Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn một trái chuối chín rồi thêm vào một muỗng canh mật ong. Trộn hỗn hợp trên cho đến khi nó chuyển sang màu nâu-đó là lúc chuối đang bị ô-xi hóa và bắt đầu chuyển thành đường. Sau đó nhẹ nhàng bôi hỗn hợp này lên da mặt của bạn, đặc biệt là khi vực dưới mắt- nơi thường xuất hiện nhiều tàn nhan và nếp nhăn. Và để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm nhé.
Chống lão hóa da với cà rốt:
Trong củ cà rốt có hàm lượng Vitamin a giúp sản xuất collagel và giúp mịn màng.
Bạn chỉ cần luộc chín 2 củ cà rốt sau đó dùng máy xay nhuyễn và trộn đều với 1 ít mật ong và đắp đều lên mặt trong khoảng 15 phút nhé.
Sử dụng thuốc chống lão hóa da:
Có lẽ nói đến thuốc chống lão hóa da chị em không còn xa lạ nữa, nhưng để tìm cho mình một loại thuốc phù hợp và hiệu quả bạn nên lựa chọn thật kĩ. Và thuốc chống lão hóa da phytoceramides là một trong những loại thuốc chống lão da tốt nhất được các chuyên gia khuyến khích sử dụng. Với thành phần Ceramoside chiết xuất 100% từ lúa mì, đồng thời cũng là thành phần tự nhiên ở trong lớp biểu bì ở cơ thể con người có trong Phytoceramides nguồn gốc tự nhiên của Ceramides và Digalactosyl diglycerides (DGDG) – hiệu quả trong việc khôi phục hàng rào bảo vệ làn da, cân bằng độ ẩm và mang đến làn da trẻ trung, rạng rỡ và tươi trẻ, mịn màng hơn.
Để khắc phục được những nguyên nhân chống lão hóa da, thì áp dụng phương pháp chống lão hóa từ tự nhiên là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng.
XEm thêm : 3 cách chống lão hóa da cho bạn nữ thêm xinh
Chống lão hóa da và căng da với dầu oliu:
Dầu oliu có tính chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin E chống lại các cấu trúc gây tổn hại cho da.
Ngoài ra dầu oliu còn có tác dụng trị thâm quâng mắt rất tốt, các bạn xem hướng dẫn ở đây nhé
Với việc sử dụng dầu oliu trong quá trình chống lão hóa da bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu oliu massage nhẹ nhàng lên vùng da bị lão hóa như đuôi mắt, trán..Ngoài ra bạn cũng có thể làm mặt nạ từ dầu oliu như dùng một hộp sữa tươi không đường trộn với 4-5 giọt dầu oliu kết hoepj với bột mì trộn đều và đắp lên mặt khoảng 20 phút sau đáo rửa lại với nước sạch nhé. Với việc sử dụng mặt nạ từ dầu oiiu sẽ giúp cho các dưỡng chất có trong sữa và dầu oliu dễ dàng thẩm thấu và dữ ẩm cho da, mang lại sức sống mới cho làn da của bạn.
Chống lão hóa da với lô hội.
Lô hội hay được gọi là Nha đam là một nguyên liệu làm đẹp, chống lão hóa da hết sức hiệu quả. Trong cây lô hội có chất axit malic giúp giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Tinh chất lô hội có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở làn da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm mịn màng. Tham khảo bài trước của mình nhé: Đánh bay mụn với mặt nạ nha đam chanh
Sử dụng lô hội để làm chậm quá trình lão hóa da bạn chỉ cần lấy một lá lô hội rửa sạch, cắt thân lá ra và dùng gel của lá bôi lên vùng da bị lão hóa, và massega nhẹ nhàng và thực hiện tuần 3 lần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
Chống lão hóa da với chuối:
Chuối là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như sắt, a-xít folic, a-xít ni-cô-ti-ních, và các loại vitamin cần thiết khác rất có lợi cho da.
Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn một trái chuối chín rồi thêm vào một muỗng canh mật ong. Trộn hỗn hợp trên cho đến khi nó chuyển sang màu nâu-đó là lúc chuối đang bị ô-xi hóa và bắt đầu chuyển thành đường. Sau đó nhẹ nhàng bôi hỗn hợp này lên da mặt của bạn, đặc biệt là khi vực dưới mắt- nơi thường xuất hiện nhiều tàn nhan và nếp nhăn. Và để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm nhé.
Chống lão hóa da với cà rốt:
Trong củ cà rốt có hàm lượng Vitamin a giúp sản xuất collagel và giúp mịn màng.
Bạn chỉ cần luộc chín 2 củ cà rốt sau đó dùng máy xay nhuyễn và trộn đều với 1 ít mật ong và đắp đều lên mặt trong khoảng 15 phút nhé.
Sử dụng thuốc chống lão hóa da:
Có lẽ nói đến thuốc chống lão hóa da chị em không còn xa lạ nữa, nhưng để tìm cho mình một loại thuốc phù hợp và hiệu quả bạn nên lựa chọn thật kĩ. Và thuốc chống lão hóa da phytoceramides là một trong những loại thuốc chống lão da tốt nhất được các chuyên gia khuyến khích sử dụng. Với thành phần Ceramoside chiết xuất 100% từ lúa mì, đồng thời cũng là thành phần tự nhiên ở trong lớp biểu bì ở cơ thể con người có trong Phytoceramides nguồn gốc tự nhiên của Ceramides và Digalactosyl diglycerides (DGDG) – hiệu quả trong việc khôi phục hàng rào bảo vệ làn da, cân bằng độ ẩm và mang đến làn da trẻ trung, rạng rỡ và tươi trẻ, mịn màng hơn.
Hỗ trợ mẹo xóa nếp nhăn quanh mắtbình yên
Không trừ bất cứ lứa tuổi nào, nếp nhăn lúc nào cũng có thể xuất hiện trên khuôn mặt, "đe dọa" tới vẻ ngoài già, trẻ hóa của bạn. Đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm xuống thấp khiến da bạn lúc nào cũng ở trong tình trạng khô nẻ. Chính điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới độ đàn hồi da, căng da mặt, để lại các nếp nhăn khó chịu quanh các vùng khóe mắt, trán, khóe miệng... Trong đó, mắt là khu vực dễ hình thành nếp nhăn nhất bởi da ở vùng này thưởng phong thanh hơn. Đó cũng là lý do tại sao khi đắp mặt nạ hay bôi kem dưỡng da mặt, người ta vẫn thường khuyến cáo tránh xa vùng da quanh mắt này. vậy làm sao để xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả.
đầu tiên, để hạn chế triệt để sự xuất hiện của nếp nhăn quanh mắt, bạn cần từ nếp nheo mắt mỗi khi không nhìn rõ một vật gì đó. ngoại giả, bạn cũng nên tranh thủ massage da mắt 2 lần/ngày khi bôi kem vào sáng và tối để giúp máu lưu thông tốt hơn, tạo độ đàn hồi cho da. Sau đó, bạn có thể xoá nếp nhăn bằng các loại mặt nạ cho mắt dưới đây:
1. Mặt nạ chanh, tròng trắng trứng, dầu olive và muối biển
Chuẩn bị:
1 lòng trắng trứng
Nửa quả chanh
1 thìa dầu olive
1/4 thìa muối biển
thực hành:
Ép chanh lấy nước rồi trộn đều cùng tròng trắng trứng, dầu olive và muối biển. Sau khi hỗn hợp đã sánh, dùng tay hoặc chổi quét mặt nạ bôi đều hỗn tạp lên da quanh mắt, lưu lại trong 15 phút rồi rửa sạch với nước Bạn nên ứng dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để việc loại bỏ nếp nhăn quanh mắt đạt hiệu quả cao nhất.
2. Mặt nạ cà rốt
Cà rốt rất giàu vitamin, đặc biệt vitamin A - chất chống oxy hóa, giúp cải thiện quá trình phát triển của tế bào da. Hãy dùng nước ép của hai củ cà rốt nhỏ, thêm vào chút tinh dầu thực vật rồi để hẩu lốn vào tủ lạnh trong khoảng 2 tiếng. Sau 2 tiếng, lấy hổ lốn ra rồi thoa đều lên vùng da quanh mắt. Rửa sạch lại sau khi lưu trên da trong khoảng 30 phút.
3. Mặt nạ chuối
Chuối có chứa rất nhiều vitamin quý, có lợi cho những vùng da nhạy cảm như vitamin A, C và B6. Bạn chỉ việc nghiền nát một trái chuối chín, thêm một thìa nước huê hồng, trộn đều rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da mắt, massage rồi lưu trên da trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.
4. Mặt nạ khoai tây
Để xóa bỏ những vết chân chim xung quanh mắt, bạn chỉ cần nghiền nát một củ khoai tây đã luộc nhừ, sau đó đắp lên vùng mắt trong 20 phút. Loại mặt nạ này rất lành tính nên có thể sử dụng 2-3 lần/tuần.
5. Mặt nạ sữa tươi
Công dụng làm mềm, mướt da của sữa tươi hẳn là phái đẹp nào cũng rõ. Chính bởi vậy sữa tươi cũng có khả năng xóa nếp nhăn quanh mắt rất hiệu quả, Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm sữa tươi rồi lau nhẹ lên vùng da quanh mắt trong vòng 10-15 phút trước khi đi ngủ, chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà sữa tươi mang tới cho vẻ ngoài của bạn.
đầu tiên, để hạn chế triệt để sự xuất hiện của nếp nhăn quanh mắt, bạn cần từ nếp nheo mắt mỗi khi không nhìn rõ một vật gì đó. ngoại giả, bạn cũng nên tranh thủ massage da mắt 2 lần/ngày khi bôi kem vào sáng và tối để giúp máu lưu thông tốt hơn, tạo độ đàn hồi cho da. Sau đó, bạn có thể xoá nếp nhăn bằng các loại mặt nạ cho mắt dưới đây:
1. Mặt nạ chanh, tròng trắng trứng, dầu olive và muối biển
Chuẩn bị:
1 lòng trắng trứng
Nửa quả chanh
1 thìa dầu olive
1/4 thìa muối biển
thực hành:
Ép chanh lấy nước rồi trộn đều cùng tròng trắng trứng, dầu olive và muối biển. Sau khi hỗn hợp đã sánh, dùng tay hoặc chổi quét mặt nạ bôi đều hỗn tạp lên da quanh mắt, lưu lại trong 15 phút rồi rửa sạch với nước Bạn nên ứng dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để việc loại bỏ nếp nhăn quanh mắt đạt hiệu quả cao nhất.
2. Mặt nạ cà rốt
Cà rốt rất giàu vitamin, đặc biệt vitamin A - chất chống oxy hóa, giúp cải thiện quá trình phát triển của tế bào da. Hãy dùng nước ép của hai củ cà rốt nhỏ, thêm vào chút tinh dầu thực vật rồi để hẩu lốn vào tủ lạnh trong khoảng 2 tiếng. Sau 2 tiếng, lấy hổ lốn ra rồi thoa đều lên vùng da quanh mắt. Rửa sạch lại sau khi lưu trên da trong khoảng 30 phút.
3. Mặt nạ chuối
Chuối có chứa rất nhiều vitamin quý, có lợi cho những vùng da nhạy cảm như vitamin A, C và B6. Bạn chỉ việc nghiền nát một trái chuối chín, thêm một thìa nước huê hồng, trộn đều rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da mắt, massage rồi lưu trên da trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.
4. Mặt nạ khoai tây
Để xóa bỏ những vết chân chim xung quanh mắt, bạn chỉ cần nghiền nát một củ khoai tây đã luộc nhừ, sau đó đắp lên vùng mắt trong 20 phút. Loại mặt nạ này rất lành tính nên có thể sử dụng 2-3 lần/tuần.
5. Mặt nạ sữa tươi
Công dụng làm mềm, mướt da của sữa tươi hẳn là phái đẹp nào cũng rõ. Chính bởi vậy sữa tươi cũng có khả năng xóa nếp nhăn quanh mắt rất hiệu quả, Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm sữa tươi rồi lau nhẹ lên vùng da quanh mắt trong vòng 10-15 phút trước khi đi ngủ, chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà sữa tươi mang tới cho vẻ ngoài của bạn.
Thứ Sáu, 27 tháng 11, 2015
Các mẹo sữa trắng trắng da tốt nhất an ninh
Sữa chua là một trong làm trắng da có công dụng tót vời trong việc làm đẹp da, đặc biệt là làm đẹp da mặt thậm chí là da toàn thân mà bạn có thể dùng để làm đẹp bất kỳ mùa nào trong năm.
Nếu bạn đang mong muốn có một làn da đẹp rạng ngời với tổn phí thấp nhất, hãy cùng tham khảo tắm trắng mặt
Sữa chua: Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Ngoài ra tắm trắng an toàn sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhõm lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
11 cach lam dep da tu sua chua11 loại mặt nạ làm đẹp từ sữa chua:
Dâu + sữa chua
Cà chua + mật ong + sữa chua
Bơ + dầu ô liu + sữa chua
Dưa chuột + sữa chua
Yến mạch + mật ong + sữa chua
tròng trắng trứng + sữa chua
Táo + mật ong + sữa chua
Cam + sữa chua
Xoài + sữa chua
Nghệ + sữa chua
Tuy nhiên, chúng ta nên đắp mặt nạ sữa chua có đường hay không đường? Hãy cùng chuyên gia giải đáp
Nếu bạn đang mong muốn có một làn da đẹp rạng ngời với tổn phí thấp nhất, hãy cùng tham khảo những cách chế biến mặt nạ sữa chua dưới đây.
Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Trong sữa chua có chứa lượng vitamin E và C rất phong phú. Đây lại là hai dưỡng chất cực kỳ phù hợp và cấp thiết đối với làn da của bạn. Sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa và thô ráp. thành thử mà sữa chua từ lâu đã là một trong vật liệu làm đẹp hiệu quả cho bạn gái muốn cải thiện làn da của mình.
sua chua khong duongNgoài ra sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Sữa chua không đường có tác dụng trong làm đẹp cho da mặt, đắp mặt nạ sữa chua giúp làn da thêm trắng và giữ ẩm rất tốt.
Nguồn: $Link$
Nếu bạn đang mong muốn có một làn da đẹp rạng ngời với tổn phí thấp nhất, hãy cùng tham khảo tắm trắng mặt
Sữa chua: Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Ngoài ra tắm trắng an toàn sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhõm lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
11 cach lam dep da tu sua chua11 loại mặt nạ làm đẹp từ sữa chua:
Dâu + sữa chua
Cà chua + mật ong + sữa chua
Bơ + dầu ô liu + sữa chua
Dưa chuột + sữa chua
Yến mạch + mật ong + sữa chua
tròng trắng trứng + sữa chua
Táo + mật ong + sữa chua
Cam + sữa chua
Xoài + sữa chua
Nghệ + sữa chua
Tuy nhiên, chúng ta nên đắp mặt nạ sữa chua có đường hay không đường? Hãy cùng chuyên gia giải đáp
Nếu bạn đang mong muốn có một làn da đẹp rạng ngời với tổn phí thấp nhất, hãy cùng tham khảo những cách chế biến mặt nạ sữa chua dưới đây.
Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Trong sữa chua có chứa lượng vitamin E và C rất phong phú. Đây lại là hai dưỡng chất cực kỳ phù hợp và cấp thiết đối với làn da của bạn. Sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa và thô ráp. thành thử mà sữa chua từ lâu đã là một trong vật liệu làm đẹp hiệu quả cho bạn gái muốn cải thiện làn da của mình.
sua chua khong duongNgoài ra sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Sữa chua không đường có tác dụng trong làm đẹp cho da mặt, đắp mặt nạ sữa chua giúp làn da thêm trắng và giữ ẩm rất tốt.
Nguồn: $Link$
Chuyên gia giải đáp cách sữa trắng trắng da tốt nhất an ninh
Trước đây tôi có nghe nói dầu Oliu là phương thuốc tự nhiên cách làm trắng da tay trị mụn hữu hiệu và là mặt nạ trắng da tự nhiên. Có vẻ thật khó tin. Tôi bị mụn là do da mặt nhiều dầu, có lý nào tôi lạibôi thêm dầu lên mặt mình? Nghe giống như chiêu bài của một người nào đó đã tung ra nhằm bán được hàng. Tuy nhiên, vì tò mò nên tôi vẫn quyết định tìm hiểu về chuyện này.
xem them: cách làm trắng da nhanh nhất
Đi một quành những cách làm trắng da toàn thân Internet, chung cuộc cũng tìm ra được những kết quả khả quan. Có một nhóm cho biết họ rửa mặt với dầu Oliuđặc biệt thuần chất rồi rửa sạch dầu bằng xà phòng. Sau một tuần, mụn trở nên nặng hơn. Không may là họ đã không nói gì thêm về chuyện đó. Thật ra, những lời họ nói có vẻ không hợp lý cho lắm. Theo tôi, nếu họ đã rửa SẠCH dầu Oliu đi thì tệ lắm cũng chỉ là không đạt được kết quả gì thôi.
Hầu hết những trường hợp thành công đều có chung 3 cách dùng dầu Oliu để ngừa mụn.
Cách trước nhất là sử dụng dung dịch rửa mặt tinh chế từ dầu Oliu. Một nhóm bạn trẻ đã đích thực trải nghiệm theo cách riêng của họ. Họ thử 3 nhãn sữa rửa mặt chiết xuất dầu Oliu khác nhau: một loại rẻ tiền từ cửa hàng gần nhà, một loại khác với mác cao cấp từ một cửa hàng lớn, và một mác cao cấp khác được đặt mua từ catalog. Họ kết luận rằng loại nhãn rẻ tiền gây ra mụn nhiều hơn nhưng hai loại cao cấp thì đã cho hiệu quả rất tốt. Rõ ràng đây là trường hợp đúng với câu “Tiền nào của đó”.
Nhóm thứ hai đã thành công với phương án sau:
– Rửa mặt bằng dầu Oliu đặc biệt thuần chất – cho một lượng nhỏ dầu lên da mặt, chà xát nhẹ nhõm bằng đầu ngón tay theo vòng tròn. Bạn sẽ thấy có vài hạt nhỏ lí tí, đó là những hạt mụn đầu đen đi ra theo quá trình massage mặt.
– Rửa lại với xà phòng Glycerin (*) hoặc bằng chính sữa rửa mặt chiết xuất từ olive và nha đam (có tác dụng tạo bọt)
người cho biết sau chỉ vài ngày, họ thức dậy với khuôn mặt không còn dầu nữa. Sau khoảng 2 tuần, mụn ít xuất hiện hẳn và da mặt trở thành tươi trẻ và khỏe mạnh.
Nhóm thứ ba dùng dầu Oliu đặc biệt thuần chất làm mặt nạ dưỡng da.
Lưu ý là dầu ô liu đặc biệt nguyên chất với giá không hề rẻ mới cho công dụng hữu hiệu
– Rửa mặt sạch với nước ấm.
– Massage một lượng nhỏ dầu Oliu đặc biệt thuần chất lên da mặt cho đến khi thảy dầu đã thấm vào da.
– Lau chậm mặt bằng một miếng vải lanh mỏng để khuôn mặt có độ bóng dầu.
Sau nửa tiếng, chú ý sẽ thấy bã nhờn từ từ được kéo ra khỏi lỗ chân lông ở khu vực mũi và gò má. Sau một tiếng, họ thấy là da trở nên sáng hơn mà không nhờn. Có vẻ như dầu Oliu đặc biệt thuần chất đã rất công hiệu. Bạn không cần phải mua thêm bất kỳ loại mỹ phẩm mắc tiền nào khác. Bản thân tôi rất thích ý tưởng sử dụng dầu Oliu để rửa mặt cũng như thay thế cho dung dịch tẩy trang. Tuy đây không phải là phương pháp hiệu quả chữa trị cho mụn bọc nhưng nó quả thực là một cách tốt song rẻ tiền để ngừa mụn trứng cá lâu dài.
Nguồn: $Link$
xem them: cách làm trắng da nhanh nhất
Đi một quành những cách làm trắng da toàn thân Internet, chung cuộc cũng tìm ra được những kết quả khả quan. Có một nhóm cho biết họ rửa mặt với dầu Oliuđặc biệt thuần chất rồi rửa sạch dầu bằng xà phòng. Sau một tuần, mụn trở nên nặng hơn. Không may là họ đã không nói gì thêm về chuyện đó. Thật ra, những lời họ nói có vẻ không hợp lý cho lắm. Theo tôi, nếu họ đã rửa SẠCH dầu Oliu đi thì tệ lắm cũng chỉ là không đạt được kết quả gì thôi.
Hầu hết những trường hợp thành công đều có chung 3 cách dùng dầu Oliu để ngừa mụn.
Cách trước nhất là sử dụng dung dịch rửa mặt tinh chế từ dầu Oliu. Một nhóm bạn trẻ đã đích thực trải nghiệm theo cách riêng của họ. Họ thử 3 nhãn sữa rửa mặt chiết xuất dầu Oliu khác nhau: một loại rẻ tiền từ cửa hàng gần nhà, một loại khác với mác cao cấp từ một cửa hàng lớn, và một mác cao cấp khác được đặt mua từ catalog. Họ kết luận rằng loại nhãn rẻ tiền gây ra mụn nhiều hơn nhưng hai loại cao cấp thì đã cho hiệu quả rất tốt. Rõ ràng đây là trường hợp đúng với câu “Tiền nào của đó”.
Nhóm thứ hai đã thành công với phương án sau:
– Rửa mặt bằng dầu Oliu đặc biệt thuần chất – cho một lượng nhỏ dầu lên da mặt, chà xát nhẹ nhõm bằng đầu ngón tay theo vòng tròn. Bạn sẽ thấy có vài hạt nhỏ lí tí, đó là những hạt mụn đầu đen đi ra theo quá trình massage mặt.
– Rửa lại với xà phòng Glycerin (*) hoặc bằng chính sữa rửa mặt chiết xuất từ olive và nha đam (có tác dụng tạo bọt)
người cho biết sau chỉ vài ngày, họ thức dậy với khuôn mặt không còn dầu nữa. Sau khoảng 2 tuần, mụn ít xuất hiện hẳn và da mặt trở thành tươi trẻ và khỏe mạnh.
Nhóm thứ ba dùng dầu Oliu đặc biệt thuần chất làm mặt nạ dưỡng da.
Lưu ý là dầu ô liu đặc biệt nguyên chất với giá không hề rẻ mới cho công dụng hữu hiệu
– Rửa mặt sạch với nước ấm.
– Massage một lượng nhỏ dầu Oliu đặc biệt thuần chất lên da mặt cho đến khi thảy dầu đã thấm vào da.
– Lau chậm mặt bằng một miếng vải lanh mỏng để khuôn mặt có độ bóng dầu.
Sau nửa tiếng, chú ý sẽ thấy bã nhờn từ từ được kéo ra khỏi lỗ chân lông ở khu vực mũi và gò má. Sau một tiếng, họ thấy là da trở nên sáng hơn mà không nhờn. Có vẻ như dầu Oliu đặc biệt thuần chất đã rất công hiệu. Bạn không cần phải mua thêm bất kỳ loại mỹ phẩm mắc tiền nào khác. Bản thân tôi rất thích ý tưởng sử dụng dầu Oliu để rửa mặt cũng như thay thế cho dung dịch tẩy trang. Tuy đây không phải là phương pháp hiệu quả chữa trị cho mụn bọc nhưng nó quả thực là một cách tốt song rẻ tiền để ngừa mụn trứng cá lâu dài.
Nguồn: $Link$
Hỗ trợ cách sữa trắng trắng da tốt nhất an ninh
Dâu tây không hổ danh là một loại quả cách làm sáng da tự nhiên ráo trọi của chị em đàn bà.
Mặt nạ dâu tây sữa chua làm đẹp da là công thức làm đẹp ráo trọi cách làm trắng da cho làn da của chị em.
Dâu tây là một nguồn cung cấp vitamin C nhẵn. Một chén dâu tây chứa 51,5mg vitamin C, khoảng ½ nhu cầu hàng ngày của thân những cách làm trắng da mat nhanh nhất là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh nhất. Như vậy, chỉ với hai chén dâu tây, bạn đã có đủ 100% lượng vitamin C theo yêu cầu. Vitamin C là chất có khả năng tăng cường miễn nhiễm đồng thời còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
>>> Làm đẹp thiên nhiên bằng sữa chua
mat na sua chua dau tay lam dep daSữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Ngoài ra sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng vật giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Mặt nạ sữa chua dâu tây: Dâu tây và sữa chua là một món ăn khá ngon miệng, song nó cũng là “món ăn” bồi dưỡng cho da. Loại mặt nạ này sẽ giúp làn da bạn sáng ngời sau một vài lần sử dụng.
Cách làm: Dùng dâu tây xay nhuyễn trộn với một muỗng mật ong và một muỗng sữa chua. Sau đó thoa lên da mặt và nghỉ ngơi trong 15-20 phút. Dùng nước ấm rửa sạch da mặt. Bạn có thể dùng kem dưỡng da sau khi rửa sạch mặt nạ.
Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, làm đẹp da rất hiệu quả. ngoại giả sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng vật giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Cách làm đẹp da từ sữa chua đơn giản: Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Mặt nạ sữa chua hẩu lốn (Phần 1)
mat na sua chua hon hopCà chua + mật ong + sữa chua
Đây cũng là một loại mặt nạ có tính năng dưỡng ẩm từ sữa chua và làm sáng da từ cà chua. hỗn tạp này phù hợp với mọi loại da.
Trộn cà chua với một muỗng mật ong và một muỗng sữa chua. Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt và để trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
Bơ + dầu ô liu + sữa chua
Bơ có tính năng dưỡng ẩm rất tốt, dầu ô liu sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm sâu, và sữa chua giúp tái hiện làn da khô.
Dùng một nửa quả bơ tán nhuyễn. Thêm một muỗng dầu ô liu, một muỗng sữa chua vào bơ. Sau đó dùng hẩu lốn này đắp lên da mặt trong 10-15 phút. Chỉ 1-2 lần dùng mặt nạ này, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đối với làn da: sạch, da khỏe khoắn và mềm mịn.
Nguồn: $Link$
Mặt nạ dâu tây sữa chua làm đẹp da là công thức làm đẹp ráo trọi cách làm trắng da cho làn da của chị em.
Dâu tây là một nguồn cung cấp vitamin C nhẵn. Một chén dâu tây chứa 51,5mg vitamin C, khoảng ½ nhu cầu hàng ngày của thân những cách làm trắng da mat nhanh nhất là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh nhất. Như vậy, chỉ với hai chén dâu tây, bạn đã có đủ 100% lượng vitamin C theo yêu cầu. Vitamin C là chất có khả năng tăng cường miễn nhiễm đồng thời còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
>>> Làm đẹp thiên nhiên bằng sữa chua
mat na sua chua dau tay lam dep daSữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Ngoài ra sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng vật giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Mặt nạ sữa chua dâu tây: Dâu tây và sữa chua là một món ăn khá ngon miệng, song nó cũng là “món ăn” bồi dưỡng cho da. Loại mặt nạ này sẽ giúp làn da bạn sáng ngời sau một vài lần sử dụng.
Cách làm: Dùng dâu tây xay nhuyễn trộn với một muỗng mật ong và một muỗng sữa chua. Sau đó thoa lên da mặt và nghỉ ngơi trong 15-20 phút. Dùng nước ấm rửa sạch da mặt. Bạn có thể dùng kem dưỡng da sau khi rửa sạch mặt nạ.
Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, làm đẹp da rất hiệu quả. ngoại giả sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng vật giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Cách làm đẹp da từ sữa chua đơn giản: Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Mặt nạ sữa chua hẩu lốn (Phần 1)
mat na sua chua hon hopCà chua + mật ong + sữa chua
Đây cũng là một loại mặt nạ có tính năng dưỡng ẩm từ sữa chua và làm sáng da từ cà chua. hỗn tạp này phù hợp với mọi loại da.
Trộn cà chua với một muỗng mật ong và một muỗng sữa chua. Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt và để trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
Bơ + dầu ô liu + sữa chua
Bơ có tính năng dưỡng ẩm rất tốt, dầu ô liu sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm sâu, và sữa chua giúp tái hiện làn da khô.
Dùng một nửa quả bơ tán nhuyễn. Thêm một muỗng dầu ô liu, một muỗng sữa chua vào bơ. Sau đó dùng hẩu lốn này đắp lên da mặt trong 10-15 phút. Chỉ 1-2 lần dùng mặt nạ này, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đối với làn da: sạch, da khỏe khoắn và mềm mịn.
Nguồn: $Link$
Phân mục hỏi đáp mẹo sữa trắng trắng da tốt nhất hiệu nghiệm
Một làn da trắng hồng mịn màng luôn là điều ước ao của cả thảy các chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng có thời kì để thực hiện cách làm trắng da mặt và cách làm trắng da cũng không phải ai cũng có điều kiện để dùng các loại mĩ phẩm dưỡng trắng da đắt tiền, còn những loại mĩ phẩm dưỡng trắng rẻ tiền thì lại không đảm bảo an toàn cho làn da của bạn. Vậy bữa nay xin được giới thiệu cho phái đẹp bí quyết làm trắng da mặt đơn giản dễ làm, hà tiện tắm trắng da mặt song đạt hiệu quả cao làm trắng da mặt bằng mật ong
Cách làm trắng da mặt tại nhà
Làm sạch da mặt:
Cách làm trắng da mặt tại nhà
Chuẩn bị dung dịch làm sạch da mặt trước khi dưỡng da: pha hổ lốn làm trắng da mặt dung dịch nước : dấm : muối theo tỉ lệ 9:3:1 ta được một dung dịch làm sạch da mặt và tẩy tế bào chết không kịp ngáp, lấy vải thấm vào dung dịch vừa pha lau mặt nhẹ nhàng, điều này giúp bạn tẩy sạch tế bào chết và làm sạch da mặt, sạch dầu và bụi bẩn trên da bạn, đồng thời làm da sáng trắng hơn.
Ngoài việc này bạn cũng có thể lấy vải bọc lấy ít cám gạo và thấm nước bóp cho nó ra nước gạo và lau lên mặt để làm sạch mặt.
Mặt nạ dưỡng da:
Cách làm trắng da mặt tại nhà
Muốn da mềm mịn bạn có thể dùng một quả chuối nghiền nát trộn với mật ong và đắp lên mặt trong khoảng 20-30 phút sẽ khiến da bạn mềm mịn hơn.
Bạn có thể thực hành cách đơn giản hơn là thái lát và đắp cà chua, dưa chuột lên mặt trong khoảng 20 – 30 phút mỗi tuần 2 lần sẽ giúp da mặt căng trắng mịn, đẹp hồng hào.
Trứng gà để nguyên vỏ, rửa sạch sau đó cho vào khoảng 500 gram dấm trắng, đậy nắp kín. Sau khoảng một tháng khi lớp vỏ trứng tan hết vào dấm thì vớt trứng ra, cho vào cốc nước lọc đánh đều và đắp lên mặt. dùng một thời gian bạn sẽ thấy da trắng mịn màng, các vết thâm được loại bỏ đáng kể, làm đẹp da mặt với trứng gà.
Cây lô hội cũng là một trong các bí quyết làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Nếu không có điều kiện thì chỉ cần lấy lô hội thái lát mỏng đắp lên mặt, chú ý chỉ lây phần thịt nhớt bên trong và phải bỏ hết phần vỏ xanh bên ngoài đi, nếu không bạn sẽ bị ngứa và dị ứng với nhựa của vỏ lô hội.
Nếu có điều kiện thì bạn chuẩn bị vài nhánh lô hội to khoảng 2 đốt ngón tay, ¼ tròng trắng trứng, một tí bột trân châu. Cho lô hội, dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhỏ, rồi bỏ ra bát, cho lòng trắng trứng, bột trân châu vào trộn đều. Dùng hổ lốn này đắp mặt da sẽ thêm mịn và trắng. Mỗi tuần nên đắp 2 lần.
Trên đây là Cách làm trắng da mặt tại nhà, hiệu quả cao nhưng cái chính là bạn phải bền chí, đã có rất nhiều bạn thực hiện theo phương pháp trên và thành công, sau 2 tháng thực hành da mặt đã sáng hơn rất nhiều. Chúc chị em đàn bà luôn xinh đẹp trẻ trung.
Sau khi thực hiện bạn gái nên dùng Kem Body để làm trắng da toàn thân cũng như bổ sung dưỡng chất cho da từ Kem Sâm Hàn Quốc chính hãng hoặc Kem Sâm
Nguồn: $Link$
Cách làm trắng da mặt tại nhà
Làm sạch da mặt:
Cách làm trắng da mặt tại nhà
Chuẩn bị dung dịch làm sạch da mặt trước khi dưỡng da: pha hổ lốn làm trắng da mặt dung dịch nước : dấm : muối theo tỉ lệ 9:3:1 ta được một dung dịch làm sạch da mặt và tẩy tế bào chết không kịp ngáp, lấy vải thấm vào dung dịch vừa pha lau mặt nhẹ nhàng, điều này giúp bạn tẩy sạch tế bào chết và làm sạch da mặt, sạch dầu và bụi bẩn trên da bạn, đồng thời làm da sáng trắng hơn.
Ngoài việc này bạn cũng có thể lấy vải bọc lấy ít cám gạo và thấm nước bóp cho nó ra nước gạo và lau lên mặt để làm sạch mặt.
Mặt nạ dưỡng da:
Cách làm trắng da mặt tại nhà
Muốn da mềm mịn bạn có thể dùng một quả chuối nghiền nát trộn với mật ong và đắp lên mặt trong khoảng 20-30 phút sẽ khiến da bạn mềm mịn hơn.
Bạn có thể thực hành cách đơn giản hơn là thái lát và đắp cà chua, dưa chuột lên mặt trong khoảng 20 – 30 phút mỗi tuần 2 lần sẽ giúp da mặt căng trắng mịn, đẹp hồng hào.
Trứng gà để nguyên vỏ, rửa sạch sau đó cho vào khoảng 500 gram dấm trắng, đậy nắp kín. Sau khoảng một tháng khi lớp vỏ trứng tan hết vào dấm thì vớt trứng ra, cho vào cốc nước lọc đánh đều và đắp lên mặt. dùng một thời gian bạn sẽ thấy da trắng mịn màng, các vết thâm được loại bỏ đáng kể, làm đẹp da mặt với trứng gà.
Cây lô hội cũng là một trong các bí quyết làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Nếu không có điều kiện thì chỉ cần lấy lô hội thái lát mỏng đắp lên mặt, chú ý chỉ lây phần thịt nhớt bên trong và phải bỏ hết phần vỏ xanh bên ngoài đi, nếu không bạn sẽ bị ngứa và dị ứng với nhựa của vỏ lô hội.
Nếu có điều kiện thì bạn chuẩn bị vài nhánh lô hội to khoảng 2 đốt ngón tay, ¼ tròng trắng trứng, một tí bột trân châu. Cho lô hội, dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhỏ, rồi bỏ ra bát, cho lòng trắng trứng, bột trân châu vào trộn đều. Dùng hổ lốn này đắp mặt da sẽ thêm mịn và trắng. Mỗi tuần nên đắp 2 lần.
Trên đây là Cách làm trắng da mặt tại nhà, hiệu quả cao nhưng cái chính là bạn phải bền chí, đã có rất nhiều bạn thực hiện theo phương pháp trên và thành công, sau 2 tháng thực hành da mặt đã sáng hơn rất nhiều. Chúc chị em đàn bà luôn xinh đẹp trẻ trung.
Sau khi thực hiện bạn gái nên dùng Kem Body để làm trắng da toàn thân cũng như bổ sung dưỡng chất cho da từ Kem Sâm Hàn Quốc chính hãng hoặc Kem Sâm
Nguồn: $Link$
Thứ Năm, 26 tháng 11, 2015
Chuyên gia giải đáp mẹo triệt lông đơn giản
Hãy cùng chúng tôi học hỏi bí quyết 4 cách tẩy lông vĩnh viễn hiệu quả tại nhà dưới đây để giúp bạn tự tin, thoải mái diện đồ đẹp mà không còn lo ngại về lông chân, lông tay nữa. Mời các bạn cùng tham khảo.
1.Cách triệt lông vĩnh viễn hiệu quả tại nhà với mật ong
Xem thêm : Phương pháp tẩy lông tay bằng công nghệ cao hiệu quả nhất
* Công dụng: Mật ong chẳng những giúp làm lành da, điều trị mụn hiệu quả mà còn giúp loại bỏ những đám vi-ô-lông rậm rạp tại nhà nữa đấy nhé.
* Chuẩn bị nguyên liệu:
+ 1 Chén đường
+ 1 quả chanh
+ 1 thìa mật ong
* thực hành cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với mật ong như sau:
+ Bạn bỏ mật ong, nước cốt chanh và đường và đun sôi
Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với mật ong
+ Khi chuyển sang màu vàng, vặn nhỏ lửa đun đến khi sang màu nâu vàng
+ Để nguồi bớt sau đó bôi hẩu lốn này lên vùng da cần tẩy lông
+ Dùng khăn miết lên da, khi hỗn hợp se hơn, bạn giật ngược theo chiều lông mọc
+ chung cuộc dùng khăn lau sạch da bằng nước ấm một cách nhẹ nhàng.
2.Trà hoa cúc - cách tẩy lông hiệu quả tại nhà
* Công dụng: Trà hoa cúc chẳng những giúp thanh nhiệt giải độc mà còn có công dụng đặc biệt trong tẩy lông hiệu quả tại nhà, hơn nữa cách thực hành cuãng khá đơn giản bạn hãy tham khảo nhé.
* Chuẩn bị vật liệu:
- Bạn hãy chuẩn bị nửa chén trà hoa cúc
- 1 quả chanh
- 2 thìa to nước trái cây tươi
Trà hoa cúc - cách tẩy lông hiệu quả tại nhà
* Cách Thực hiện:
+ Bạn hãy cho bít tất các vật liệu đã chuẩn bị trên vào nồi đun sôi
+ Sao cho hổ lốn chuyển sang màu vàng mật
+ Bắc xuống, đợi nguội bớt, tránh làm bỏng da, thoa 1 lớp mỏng lên da
+ Dùng khăn miết rồi guật trái lại và lau bằng khăn mềm ấm.
3. Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với cà chua
* Công dụng: Cà chua không chỉ là thức quả bồi bổ, giúp bổ sung nhiều thành phần cần thiết cho thân cũng như giúp trị sẹo làm mờ các vết thâm. Đặc biệt hơn cà chua còn có công dụng là cách tẩy lông hiệu quả tại nhà.
* Chuẩn bị vật liệu:
- 1 quả cà chua
Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với cà chua
* Cách Thực hiện:
+ Bạn chỉ cần rửa sạch cà chua
+ Đem thái lát mỏng
+ Chà lên chân trong vòng 5 phút
+ thực hành liên tục trong vòng 1 tuần sẽ giúp lông chân rụng dần và da sáng hơn.
4.Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với chanh + mật ong
* Công dụng: Chanh + mật ong + đường là vật liệu chế ra cách tẩy lông hiệu quả tại nhà. Bởi trong chanh có chứa các chất tẩy trắng tự nhiên cùng vitamin C, axit latic sẽ giúp bạn loại bỏ lông chân hiệu quả và giúp cho làn da trắng hồng.
* Chuẩn bị nguyên liệu:
+ 1 quả chanh tươi
+ Mật ong thuần chất
+ Đường
Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với chanh + mật ong
* Cách thực hành:
+ Trộn nước chanh- mật ong- đường theo tỉ lệ 1:4:1 rồi đun nóng cho đến khi nó sền sệt
+ Để nguội bớt rồi phết lên vùng da cần tẩy lông
+ Sau đó dùng một miếng vải mỏng hoặc giấy dán lên sau đó 10 thì nhẹ nhõm lột ra theo chiều ngược lại của các sợi lông sẽ giúp lông chân giảm đi đáng kể.
Trên đây là 4 cách tẩy lông hiệu quả tại nhà mà chuyên mục Goclamdep365 muốn chia sẻ với các bạn. nom với những cách tẩy lông này sẽ giúp bạn tự tín diện những bộ đồ gợi cảm mà không còn lo âu về vi-ô-lông.
Chúc bạn tẩy lông thành công!
1.Cách triệt lông vĩnh viễn hiệu quả tại nhà với mật ong
Xem thêm : Phương pháp tẩy lông tay bằng công nghệ cao hiệu quả nhất
* Công dụng: Mật ong chẳng những giúp làm lành da, điều trị mụn hiệu quả mà còn giúp loại bỏ những đám vi-ô-lông rậm rạp tại nhà nữa đấy nhé.
* Chuẩn bị nguyên liệu:
+ 1 Chén đường
+ 1 quả chanh
+ 1 thìa mật ong
* thực hành cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với mật ong như sau:
+ Bạn bỏ mật ong, nước cốt chanh và đường và đun sôi
Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với mật ong
+ Khi chuyển sang màu vàng, vặn nhỏ lửa đun đến khi sang màu nâu vàng
+ Để nguồi bớt sau đó bôi hẩu lốn này lên vùng da cần tẩy lông
+ Dùng khăn miết lên da, khi hỗn hợp se hơn, bạn giật ngược theo chiều lông mọc
+ chung cuộc dùng khăn lau sạch da bằng nước ấm một cách nhẹ nhàng.
2.Trà hoa cúc - cách tẩy lông hiệu quả tại nhà
* Công dụng: Trà hoa cúc chẳng những giúp thanh nhiệt giải độc mà còn có công dụng đặc biệt trong tẩy lông hiệu quả tại nhà, hơn nữa cách thực hành cuãng khá đơn giản bạn hãy tham khảo nhé.
* Chuẩn bị vật liệu:
- Bạn hãy chuẩn bị nửa chén trà hoa cúc
- 1 quả chanh
- 2 thìa to nước trái cây tươi
Trà hoa cúc - cách tẩy lông hiệu quả tại nhà
* Cách Thực hiện:
+ Bạn hãy cho bít tất các vật liệu đã chuẩn bị trên vào nồi đun sôi
+ Sao cho hổ lốn chuyển sang màu vàng mật
+ Bắc xuống, đợi nguội bớt, tránh làm bỏng da, thoa 1 lớp mỏng lên da
+ Dùng khăn miết rồi guật trái lại và lau bằng khăn mềm ấm.
3. Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với cà chua
* Công dụng: Cà chua không chỉ là thức quả bồi bổ, giúp bổ sung nhiều thành phần cần thiết cho thân cũng như giúp trị sẹo làm mờ các vết thâm. Đặc biệt hơn cà chua còn có công dụng là cách tẩy lông hiệu quả tại nhà.
* Chuẩn bị vật liệu:
- 1 quả cà chua
Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với cà chua
* Cách Thực hiện:
+ Bạn chỉ cần rửa sạch cà chua
+ Đem thái lát mỏng
+ Chà lên chân trong vòng 5 phút
+ thực hành liên tục trong vòng 1 tuần sẽ giúp lông chân rụng dần và da sáng hơn.
4.Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với chanh + mật ong
* Công dụng: Chanh + mật ong + đường là vật liệu chế ra cách tẩy lông hiệu quả tại nhà. Bởi trong chanh có chứa các chất tẩy trắng tự nhiên cùng vitamin C, axit latic sẽ giúp bạn loại bỏ lông chân hiệu quả và giúp cho làn da trắng hồng.
* Chuẩn bị nguyên liệu:
+ 1 quả chanh tươi
+ Mật ong thuần chất
+ Đường
Cách tẩy lông hiệu quả tại nhà với chanh + mật ong
* Cách thực hành:
+ Trộn nước chanh- mật ong- đường theo tỉ lệ 1:4:1 rồi đun nóng cho đến khi nó sền sệt
+ Để nguội bớt rồi phết lên vùng da cần tẩy lông
+ Sau đó dùng một miếng vải mỏng hoặc giấy dán lên sau đó 10 thì nhẹ nhõm lột ra theo chiều ngược lại của các sợi lông sẽ giúp lông chân giảm đi đáng kể.
Trên đây là 4 cách tẩy lông hiệu quả tại nhà mà chuyên mục Goclamdep365 muốn chia sẻ với các bạn. nom với những cách tẩy lông này sẽ giúp bạn tự tín diện những bộ đồ gợi cảm mà không còn lo âu về vi-ô-lông.
Chúc bạn tẩy lông thành công!
Bác sĩ giải đáp cách trị tàn nhang an toàn
Nói tới tía tô người ta nghĩ ngay đến một loại rau ăn kèm với mùi vị đặc biệt hấp dẫn cho món ăn hàng ngày và 1 vị thuốc dân gian dùng để chữa cảm lạnh, cầm máu, ho… bên cạnh đó, tía tô còn là 1 mẹo khiến đẹp mà ít người biết tới, nhất là khả năng trị tàn nhang, trắng da. Bài viết này sẽ giới thiệu một số cách giúp bạn mẫu điều trị tàn nhang một cách hiệu quả từ tía tô.
Xem thêm : Trị tàn nhang hiệu quả ngay tại nhà
Đặc tính của tía tô là nóng và cay, buộc phải chúng với công dụng trị cảm lạnh, ho. Bạn cũng mang thể sử dụng cành tía tô để chống nôn, giảm đau, hen suyễn và dưỡng thai. Hơn nữa, nó còn đem đến giá trị dinh dưỡng siêu to lúc sở hữu hàm lượng vitamin A, Ce hay các hoạt chất như sắt, canxi hay phốt pho … có tác dụng làm cho đẹp da và trị tàn nhang.
1. tiêu dùng trà tía tô để chữa trị tàn nhang.
Đây là cách đơn thuần nhất lúc dùng tía tô để trị tàn nhang. Mỗi ngày 1 tách trà là bạn với thể dòng bỏ tàn nhang, nám giúp làn da trắng sáng. Chỉ bắt buộc áp dụng theo phương pháp sau thì bạn cũng có thể tạo ra trà tía tô ngay tại nhà cho mình.
Uống trà tía tô mỗi ngày để mẫu bỏ dần tàn nhang
Nguyên liệu:
- chuẩn bị 500g lá tía tô.
Cách làm:
Bước 1: Bạn đem lá rửa sạch và sao khô hoặc phơi khô.
Bước 2: Cho lá tía tô vào ấm nhỏ, tưới qua 1 ít nước ấm rồi đổ đi. Sau đấy mới cho lượng nước ấm tương đương có lá khô vào để khoảng 30 phút và uống.
Bạn uống 5 – 6 cốc trà tía tô hàng ngày thì sẽ thanh lọc cơ thể đưa chất độc ra không tính, làm cho mờ dần đi tàn nhang, sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa.
có phương pháp thức này sẽ tăng cường sức đề kháng và phòng chống cảm cúm, đem đến hơi thở thơm tho. Duy trì trong 1 thời gian thì làn da của bạn sẽ không còn bóng dáng của tàn nhang hay mụn nữa.
Tương tự sở hữu bí quyết này giả dụ bạn muốn chăm sóc toàn thân thì dùng tía tô để tắm mỗi ngày với lượng tía tô và nước rộng rãi hơn pha có nước. Như vậy sẽ có tác dụng tẩy sạch tế bào chết và khiến cho mềm da giúp sáng làn da nhanh chóng. một tác dụng của việc uống trà còn là phương pháp giảm béo vô cùng phải chăng cho cô nàng nặng ký ấy.
2. Tạo ra mặt nạ tía tô xóa sạch tàn nhang.
Mặt nạ từ tía tô sẽ khiến mờ những đốm tàn nhang nhanh chóng
Nguyên liệu:
- 100g lá tía tô tươi.
- Dụng cụ kèm theo: máy xay và lọc.
Cách làm:
Bước 1: Tía tô rửa sạch, để ráo, cắt khúc và đem xay nhỏ.
Bước 2: dùng lá tía tô xay nhỏ, đắp lên vùng da mang tàn nhang khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm ấm.
Nhờ với lượng dưỡng chất dồi dào trong lá tía tô cùng có lượng chất tẩy trắng ngẫu nhiên sẽ chăm sóc da và mang đến làn da trắng mịn từ bên trong. bên cạnh việc trị tàn nhang thì còn sở hữu thể trị mụn sạch sẽ và giảm hẳn vết thâm ở trên mặt đi đó.
Xem thêm : Trị tàn nhang hiệu quả ngay tại nhà
Đặc tính của tía tô là nóng và cay, buộc phải chúng với công dụng trị cảm lạnh, ho. Bạn cũng mang thể sử dụng cành tía tô để chống nôn, giảm đau, hen suyễn và dưỡng thai. Hơn nữa, nó còn đem đến giá trị dinh dưỡng siêu to lúc sở hữu hàm lượng vitamin A, Ce hay các hoạt chất như sắt, canxi hay phốt pho … có tác dụng làm cho đẹp da và trị tàn nhang.
1. tiêu dùng trà tía tô để chữa trị tàn nhang.
Đây là cách đơn thuần nhất lúc dùng tía tô để trị tàn nhang. Mỗi ngày 1 tách trà là bạn với thể dòng bỏ tàn nhang, nám giúp làn da trắng sáng. Chỉ bắt buộc áp dụng theo phương pháp sau thì bạn cũng có thể tạo ra trà tía tô ngay tại nhà cho mình.
Uống trà tía tô mỗi ngày để mẫu bỏ dần tàn nhang
Nguyên liệu:
- chuẩn bị 500g lá tía tô.
Cách làm:
Bước 1: Bạn đem lá rửa sạch và sao khô hoặc phơi khô.
Bước 2: Cho lá tía tô vào ấm nhỏ, tưới qua 1 ít nước ấm rồi đổ đi. Sau đấy mới cho lượng nước ấm tương đương có lá khô vào để khoảng 30 phút và uống.
Bạn uống 5 – 6 cốc trà tía tô hàng ngày thì sẽ thanh lọc cơ thể đưa chất độc ra không tính, làm cho mờ dần đi tàn nhang, sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa.
có phương pháp thức này sẽ tăng cường sức đề kháng và phòng chống cảm cúm, đem đến hơi thở thơm tho. Duy trì trong 1 thời gian thì làn da của bạn sẽ không còn bóng dáng của tàn nhang hay mụn nữa.
Tương tự sở hữu bí quyết này giả dụ bạn muốn chăm sóc toàn thân thì dùng tía tô để tắm mỗi ngày với lượng tía tô và nước rộng rãi hơn pha có nước. Như vậy sẽ có tác dụng tẩy sạch tế bào chết và khiến cho mềm da giúp sáng làn da nhanh chóng. một tác dụng của việc uống trà còn là phương pháp giảm béo vô cùng phải chăng cho cô nàng nặng ký ấy.
2. Tạo ra mặt nạ tía tô xóa sạch tàn nhang.
Mặt nạ từ tía tô sẽ khiến mờ những đốm tàn nhang nhanh chóng
Nguyên liệu:
- 100g lá tía tô tươi.
- Dụng cụ kèm theo: máy xay và lọc.
Cách làm:
Bước 1: Tía tô rửa sạch, để ráo, cắt khúc và đem xay nhỏ.
Bước 2: dùng lá tía tô xay nhỏ, đắp lên vùng da mang tàn nhang khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm ấm.
Nhờ với lượng dưỡng chất dồi dào trong lá tía tô cùng có lượng chất tẩy trắng ngẫu nhiên sẽ chăm sóc da và mang đến làn da trắng mịn từ bên trong. bên cạnh việc trị tàn nhang thì còn sở hữu thể trị mụn sạch sẽ và giảm hẳn vết thâm ở trên mặt đi đó.
Hỗ trợ mẹo trị mụn ở nhà
Dầu dừa bây giờ được biết đến như một thần dược mang lại rất nhiều công dụng trong đó có trị mụn. Nhưng bên cạnh đó vẫn còn nhiều ý kiến cho rằng, dầu dừa có nguy cơ là nguyên nhân gây ra mụn. Vậy chúng ta cùng nhau đi tìm câu trả lời cho câu hỏi trị mụn bằng dầu dừa như thế nào sao cho hiệu quả nhất, và không để mụn cám quay trở lại nhé.
Xem thêm: Hướng dẫn bí quyết trị mụn đầu đen ở mũi
Cách trị mụn bằng dầu dừa mang lại hiệu quả cao
Tại sao trị mụn bằng dầu dừa lại hiệu quả đến thế
Như chị em đã biết, chúng ta có một lớp nhờn ngay dưới lớp da được dùng để giữ ẩm, làm mềm da, & làm chất bôi trơn tránh để da khô. Nhưng có thể vì một lý do nào đó, các lỗ chân lông của chúng ta bị tắc, bịt kín chẳng thể để các chất bã chẳng thể thoát ra, khiến cho các chất độc hại như bụi bẩn, vi khuẩn bám lên các lỗ chân lông. Đó chính nguyên cớ gây ra bị viêm, nhiễm trùng dẫn đến sự phát triển của mụn.
Trị mụn bằng dầu dừa mang lại hiệu quả cho da mặt vì Trong tinh dầu dừa tự nhiên luôn có khoảng 50% axit lauric giúp nó có khả năng kháng nấm và virus, làm lành cũng như phục hồi vùng da hư tổn, xóa bỏ những vết sẹo do mụn gây ra.
Thoa dầu lên mặt là cách trị mụn với dầu dừa hiệu quả
Cách trị mụn bằng dầu dừa đúng cách và hiệu quả
Trị mụn với dầu dừa việc trước nhất ra cần làm là rửa mặt bằng nước ấm hoặc dung dịch nước huê hồng giúp cho các lỗ chân lông mởi mở ra, tăng khả năng thâm nhập của dầu dừa khi lên da.
Sau đó bạn dùng khăn lau thật sạch và khô, xoa khoảng 10ml dung dịch dầu dừa nguyên chất lên da. Bước tiếp theo của dùng trị mụn với dầu dừa là ta sẽ massage khắp khuôn mặt khoảng 5-10 phút. Sau khi bạn đã massage, hãy để khoảng 15-20 phút để cho axit lauric có thể thẩm thấu vào làn da, trong thời gian đó bạn có thể làm việc khác.
Lời khuyên cho bạn là nên dùng cách trị mụn bằng dầu dừa vào buổi trước khi bạn xem phim, để trong thời gian đợi có thể thưởng thức bộ phim mình yêu thích. Sau khoảng thời kì 15-30 phút, bạn có thể đi rửa mặt bằng sữa rửa mặt & nước sạch.
Một điều lưu ý trong cách trị mụn với dầu dừa là bạn nên dùng 2-3 lần/ tuần và liên tục trong khoảng 3 tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.
Trị mụn bằng dầu dừa thân thiện với da
Bên cạnh trị mụn bằng dầu dưa, ta còn có dùng dầu dừa để ngăn ngừa mụn cho thân. Cũng tương tự với cáchtrị mụn với dầu dừa ta vẫn sẽ rửa mặt sạch sau đó thoa dầu dừa lên da mặt và massage. Để có hiệu quả tốt nhất ta nên thoa dầu dừa 2 lần mỗi tuần và rửa sạch mặt với sữa rửa mặt sau khi dùng.
Qua bài viết này bạn đã có câu đáp cho riêng mình cách trị mụn bằng dầu dừa sao cho hiệu quả nhất.
Xem thêm: Hướng dẫn bí quyết trị mụn đầu đen ở mũi
Cách trị mụn bằng dầu dừa mang lại hiệu quả cao
Tại sao trị mụn bằng dầu dừa lại hiệu quả đến thế
Như chị em đã biết, chúng ta có một lớp nhờn ngay dưới lớp da được dùng để giữ ẩm, làm mềm da, & làm chất bôi trơn tránh để da khô. Nhưng có thể vì một lý do nào đó, các lỗ chân lông của chúng ta bị tắc, bịt kín chẳng thể để các chất bã chẳng thể thoát ra, khiến cho các chất độc hại như bụi bẩn, vi khuẩn bám lên các lỗ chân lông. Đó chính nguyên cớ gây ra bị viêm, nhiễm trùng dẫn đến sự phát triển của mụn.
Trị mụn bằng dầu dừa mang lại hiệu quả cho da mặt vì Trong tinh dầu dừa tự nhiên luôn có khoảng 50% axit lauric giúp nó có khả năng kháng nấm và virus, làm lành cũng như phục hồi vùng da hư tổn, xóa bỏ những vết sẹo do mụn gây ra.
Thoa dầu lên mặt là cách trị mụn với dầu dừa hiệu quả
Cách trị mụn bằng dầu dừa đúng cách và hiệu quả
Trị mụn với dầu dừa việc trước nhất ra cần làm là rửa mặt bằng nước ấm hoặc dung dịch nước huê hồng giúp cho các lỗ chân lông mởi mở ra, tăng khả năng thâm nhập của dầu dừa khi lên da.
Sau đó bạn dùng khăn lau thật sạch và khô, xoa khoảng 10ml dung dịch dầu dừa nguyên chất lên da. Bước tiếp theo của dùng trị mụn với dầu dừa là ta sẽ massage khắp khuôn mặt khoảng 5-10 phút. Sau khi bạn đã massage, hãy để khoảng 15-20 phút để cho axit lauric có thể thẩm thấu vào làn da, trong thời gian đó bạn có thể làm việc khác.
Lời khuyên cho bạn là nên dùng cách trị mụn bằng dầu dừa vào buổi trước khi bạn xem phim, để trong thời gian đợi có thể thưởng thức bộ phim mình yêu thích. Sau khoảng thời kì 15-30 phút, bạn có thể đi rửa mặt bằng sữa rửa mặt & nước sạch.
Một điều lưu ý trong cách trị mụn với dầu dừa là bạn nên dùng 2-3 lần/ tuần và liên tục trong khoảng 3 tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.
Trị mụn bằng dầu dừa thân thiện với da
Bên cạnh trị mụn bằng dầu dưa, ta còn có dùng dầu dừa để ngăn ngừa mụn cho thân. Cũng tương tự với cáchtrị mụn với dầu dừa ta vẫn sẽ rửa mặt sạch sau đó thoa dầu dừa lên da mặt và massage. Để có hiệu quả tốt nhất ta nên thoa dầu dừa 2 lần mỗi tuần và rửa sạch mặt với sữa rửa mặt sau khi dùng.
Qua bài viết này bạn đã có câu đáp cho riêng mình cách trị mụn bằng dầu dừa sao cho hiệu quả nhất.
Đăng ký:
Bài đăng
(
Atom
)
